L’aerosol è un apparecchio assai diffuso, che si usa per il trattamento di molte affezioni del sistema respiratorio, quali allergie, raffreddori, sinusiti, bronchiti. Non ha controindicazioni, perchè non agisce in maniera sistemica ma consente di trattare le patologie a carico del sistema respiratorio in maniera localizzata e capillare.
Salute Blog
Come abbassare la pressione alta? I rimedi naturali e farmacologici
Quando la pressione arteriosa è troppo alta si può profilare uno stato molto pericoloso per l’organismo, detto di ipertensione. Se il vostro misuratore di pressione supera sovente i 90 mmHg per la pressione minima e i 140 mmHg per la massima, è molto importante sapere nell’immediato come abbassare la pressione alta. Le cause principali dell’ipertensione […]
Cosa fare se non si riesce a dormire? Come combattere l’insonnia?
Sappiamo bene quanto è importante dormire la giusta quantità di ore e riposare bene durante il sonno. Gli studi più recenti in merito indicano la quantità ideale di sonno in un adulto tra le sei e le otto ore ogni notte. Eppure, chiunque ha sperimentato almeno una volta nella vita la difficoltà ad addormentarsi, o […]
Come dimagrire e eliminare la pancia? I 6 metodi realmente efficaci
La pancia è un difetto estetico che può colpire anche le persone magre. Esistono varie tipologie di accumulo adiposo localizzato sull’addome, motivo per cui è bene dire da subito che non esiste un metodo efficace valido per tutti i casi. È possibile eliminare o ridurre la pancia e il grasso accumulato a livello dello stomaco, […]
Come aumentare la massa muscolare a casa?
Il desiderio di aumentare la propria massa muscolare – di diventare cioè “più grossi” e muscolosi – accomuna molti uomini, siano essi sportivi o no. Vediamo come aumentare la massa muscolare a casa, senza dover necessariamente investire in attrezzature, personal trainer e palestre. Iniziamo dai fondamentali: per far aumentare il volume della muscolatura, è necessario […]
Come aumentare la serotonina? Una guida realistica per il miglioramento dell’umore
La serotonina, che alcuni chiamano anche seretonina, seratonina o sierotonina, è un neurotrasmettitore che ha il ruolo di regolare funzioni fondamentali quali il sonno, l’appetito, la memoria e l’umore. Nota come l’ormone del buonumore, la serotonina è infatti fondamentale per il mantenimento di uno stato psico-fisico ottimale, e per migliorare in generale il tono dell’umore. […]
Come calcolare il metabolismo basale? La guida definitiva
Il metabolismo basale è la quantità di energia che un corpo umano impiega, in condizione di nautralità termica, a mantenere attive le funzioni vitali dell’organismo. Il valore si riferisce ad un soggetto sveglio e a digiuno da almeno 12 ore. Generalmente, il metabolismo basale rappresenta tra il 45 e il 75% del dispendio energetico totale […]
Come abbassare i trigliceridi alti? Cosa mangiare? La guida definitiva
I trigliceridi sono la riserva di energia dell’organismo, il nostro isolante termico nonché l’elemento che compone la gran parte del tessuto adiposo. Sono un tipo di grasso che viene in parte prodotto dal fegato e in parte introdotto con l’alimentazione. Ciò che ingeriamo con il cibo viene usato dal nostro corpo per produrre l’energia necessaria […]
Come far crescere i capelli? I 5 migliori metodi
Capita a tutti, prima o poi, di dover risolvere un taglio troppo corto o completamente sbagliato. In quei casi, la prima speranza è che esistano dei metodi per accelerare la ricrescita ed il rinfoltimento della nostra perduta chioma. Come accelerare la crescita dei capelli? Esiste un metodo realmente efficace che ci consenta di recuperare un […]
Come Abbassare la Febbre Alta? – La Guida Definitiva (Rimedi Top)
Che si tratti di un virus stagionale, o di una risposta del sistema immunitario a un’infezione più grave, la febbre è uno tra i più comuni malanni che affliggono le persone. Ed ecco perché sono in molti a credere, erroneamente, di sapere tutto su come abbassare la febbre alta. Dai rimedi naturali alla tachipirina, passando […]
Come Misurare la Febbre senza Termometro? La Guida Definitiva
Succede quando siete in vacanza, o magari durante un viaggio di lavoro, oppure state semplicemente lavorando in ufficio e non vi sentite bene, ma siete senza termometro e quindi non potete controllarvi la temperatura. Ecco perché è importante imparare come misurare la febbre senza termometro, con i metodi alternativi per sapere se siete malati e […]
Come Curare la Cervicale? Migliori Rimedi e Migliori Antidolorifici
Chi non ha mai sperimentato uno strano dolore al collo, accompagnato da malessere e – nei casi peggiori – uno strano senso di nausea? Come è noto, si tratta di quella che generalmente si definisce “cervicale”, una forma di infiammazione che colpisce le vertebre del collo coinvolgendo equilibrio, mobilità e una sequela quasi infinita di […]
Come Sfiammare il Nervo Sciatico? I 4 Rimedi Naturali Più Efficaci
La sciatica è il nervo più lungo del corpo umano: si tratta di una fascia nervosa che abbraccia tutto il nostro perimetro laterale, passando dalla schiena ai glutei e arrivando in fondo alle gambe. La sciatalgia, che è l’infiammazione del nervo sciatico, è un disturbo noto sin dai tempi antichi ma che va diffondendosi sempre […]
Come Aumentare il Metabolismo? I Migliori Modi Naturali
Se volete dimagrire in maniera efficace e senza timore di riprendere immediatamente il peso perduto, dovreste provare ad accelerare il metabolismo, ovvero andare ad aumentare la velocità con cui il vostro corpo consuma l’energia immessa con l’alimentazione. Vedremo di seguito nel dettaglio cos’è e come attivare il metabolismo in modo da dimagrire e stare meglio […]
Come Abbassare il Colesterolo? Cosa Mangiare?
I problemi legati ad un alto livello di colesterolo nel sangue sono sempre più diffusi nel nostro Paese: negli ultimi dieci anni, secondo l’Osservatorio dell’Istituto Superiore di Sanità, l’ipercolesterolemia è arrivata ad interessare il 38% degli italiani. Quello che forse tutti non sanno, è che per abbassare il colesterolo velocemente non servono terapie e farmaci: […]
Come Sbiancare i Denti? Anche in Modo Naturale, a Casa, Velocemente…
Con l’andare del tempo, i denti tendono a perdere il colore bianco brillante che rende radioso un sorriso. Quando iniziano ad ingiallirsi, è normale voler prendere dei provvedimenti: può andarne della nostra autostima. Quando i denti ingialliscono, significa che lo smalto che li ricopre si va erodendo, per via del tempo o di agenti corrosivi, […]
Come Alzare la Pressione Bassa? I 4 Rimedi Più Efficaci!
Quando si parla di pressione bassa, s’intende generalmente la pressione arteriosa. Quando questa, in condizioni di riposo, scende sotto i 90/60 mmHg, si può parlare di ipotensione, o pressione bassa. L’ipotensione può essere lieve, se superiore a 60/40 mmHg, o severa, quando cala sotto i 50/33 mmHg. Mentre una condizione di ipotensione lieve può essere […]
Come Aumentare il Testosterone? Le 4 Vie per la Salute del Maschio
Il testosterone è un ormone steroideo prodotto, nell’uomo, dai testicoli e dal surrene. Si tratta di un ormone presente anche nelle donne, seppur in quantità assai limitate e quasi mai problematiche. Per la salute maschile, un livello di testosterone sufficientemente alto è fondamentale: oltre ad incidere sulla libido, il testosterone mantiene forte la muscolatura ed […]
Come Smettere di Russare: 7 Metodi e Naturali
Russare inevitabilmente tutte le notti, lo sappiamo bene, può diventare un vero e proprio cruccio, per noi e per chi ci dorme affianco. C’è infatti chi russa solo ogni tanto, a causa di un raffreddore o magari di una cena troppo pesante, ma in generale russare può diventare con facilità un fastidio piuttosto costante, se […]
Quanti Kg si Perdono con i Pasti Sostitutivi? Ecco la Risposta
A volte la dieta dimagrante e l’attività fisica non bastano per disfarsi velocemente dei chili di troppo, soprattutto se si mangia spesso fuori o non si ha molto tempo per mettersi davanti ai fornelli. Negli ultimi tempi, i pasti sostitutivi stanno diventando dei veri e propri alleati delle diete dimagranti. Sono spesso delle barrette proteiche […]
Come si Usa il Saturimetro? La Guida Definitiva
Detto anche ossimetro o pulsiossimetro, il saturimetro è lo strumento che consente di rilevare il livello di ossigeno nel sangue. Imparare come usare il saturimetro, infatti, è importante proprio in riferimento a quelle patologie che si caratterizzano per una carenza di ossigeno nell’emoglobina. Inoltre, con questo strumento si riesce anche a misurare la frequenza cardiaca, […]
Dieta Chetogenica con Pasti Sostitutivi – Come Funziona?
Chiunque abbia pensato o deciso di dimagrire avrà sicuramente sentito parlare almeno una volta della dieta chetogenica con pasti sostitutivi. Questo tipo di dieta è, infatti, uno dei regimi per il dimagrimento più diffusi e utilizzati negli ultimi anni. Ma perché i pasti sostitutivi sono così importanti per chi decidere di intraprendere questo percorso? Continua […]
Come Misurare la Pressione senza Strumenti a Casa? La Guida Definitiva
Ti potrebbe capitare di avere la necessità di misurare la pressione, ma di ritrovarti senza apparecchio adatto per farlo. In questo articolo ti daremo qualche consiglio su come misurare la pressione senza strumenti comodamente a casa tua. Cos’è e cosa indica la pressione arteriosa? La pressione arteriosa è un parametro molto importante per avere delle […]
Come Misurare la Glicemia? La Guida Definitiva (Passo Dopo Passo)
Misurare regolarmente la glicemia è fondamentale soprattutto per chi soffre di diabete e deve quindi tenere sotto controllo i valori dello zucchero nel sangue per capire come avanza la malattia. La si può misurare tramite degli esami del sangue specifici oppure mediante l’auto misurazione a casa con gli strumenti adeguati. In questo articolo vedremo insieme […]
Come Si Misura la Temperatura Basale? La Guida Definitiva
Nel corso del mese, la temperatura corporea di una donna varia in base al ciclo mestruale e, in base ai valori indicati dal termometro, è possibile individuare la fase di ovulazione, cioè il periodo più fertile durante il mese. Molte donne hanno l’abitudine di misurare ogni giorno la propria temperatura basale scegliendo questo come metodo […]
Come Aumentare i Battiti Cardiaci? I Migliori Rimedi
Se credi che il numero dei tuoi battiti cardiaci al minuto sia troppo basso, aspetta di arrivare alla fine di questo articolo. Scoprirai se hai effettivamente motivo di preoccuparti, oppure se sia tutto nella norma! Informazioni preliminari Per prima cosa, ti raccomando di rivolgerti al tuo medico curante nel caso in cui il tuo battito […]
Come Abbassare i Leucociti nelle Urine? Tutti i Metodi
Hai i globuli bianchi alti e non sai come abbassare i leucociti nelle urine? Se stai leggendo questo articolo, avrai sicuramente fatto da poco le analisi delle urine e il valore relativo ai globuli bianchi, o leucociti, ti ha preoccupato. Continua a leggere la nostra semplice guida e ti forniremo tutte le informazioni di cui […]
Come Non Far Appannare gli Occhiali con la Mascherina?
Se porti gli occhiali, nell’ultimo anno avrai sofferto qualche difficoltà in più rispetto ai non portatori di occhiali. La pandemia mondiale ha costretto tutti a prendere delle precauzioni per evitare la diffusione del contagio da COVID-19. Per questo motivo, usando in maniera prolungata questo ausilio, ti sarai subito accorto che fa appannare velocemente e di […]
Come Calmare i Dolori al Colon? I Migliori Rimedi
Le tue giornate sono messe a dura prova da dolori al colon, da crampi addominali, gonfiore, diarrea, spasmi intestinali o meteorismo? Hai chiesto aiuto al web per poter mettere un punto a tutti questi fastidi causati dall’IBS, cioè dalla sindrome del colon irritabile? Se è così, ti trovi nel posto giusto. In questo articolo ti […]
Come Far Passare il Torcicollo? Top Rimedi
Tutti noi, almeno una volta, ci siamo svegliati al mattino con il collo bloccato e ci siamo catapultati sul web alla ricerca disperata di rimedi per il torcicollo. Questo articolo ti spiegherà prima di tutto cos’è il torcicollo e quali sono le sue cause, in modo da poterlo prevenire e, nella seconda parte, ti mostreremo […]
Come Pulire i Vasi Sanguigni? La Guida Definitiva
L’ostruzione dei vasi sanguigni è uno dei fattori che determinano le numerose malattie cardiovascolari. È un bene, quindi, prendersene cura mantenendo vene e arterie sempre sane ed elastiche in modo da consentire il regolare flusso di sangue e, quindi, di ossigeno e di sostanze nutritive in tutto il corpo. In caso di vene e arterie […]
Come Sono i Lividi Preoccupanti
I lividi sono fenomeni estremamente comuni, specie quando siamo piccoli e tendiamo a cadere spesso. Poi però, da grandi teoricamente questo problema dovrebbe diminuire, limitandosi a piccoli incidenti. Eppure, non sempre è così. A volte parliamo di lividi preoccupanti, così chiamati perché sintomatici di altri tipi di patologie. Parliamo ad esempio di lividi sulle gambe […]
Come Disinfiammare il Colon? La Guida Completa
Sono sempre di più le persone che provano a capire come disinfiammare il colon. Eh già, perché con i cambiamenti che ha comportato la vita moderna, quella del colon irritabile è una sindrome cresciuta esponenzialmente negli ultimi anni. Una vita sempre più frenetica, accompagnata a pasti non sempre salutari, hanno fatto sì che il nostro […]
Come Far Passare il Singhiozzo? La Guida Definitiva
Il singhiozzo è sempre “simpatico” quando ce l’ha un nostro amico o un nostro collega. Ma… quando viene a noi, sappiamo bene quanto sia frustrante. Non solo quella sensazione di non poter parlare senza fare quel rumore, ma anche il fatto che spesso non va via! Ecco perché sono in tanti a cercare rimedi e […]
Come Riconoscere un Nodulo al Seno da una Ghiandola?
Quando troviamo una ghiandola o un linfonodo ingrossato nella zona delle ascelle, è sempre un momento di allarme. Eh sì, perché è facile scambiarli per un nodulo al seno. E, ovviamente, pensare subito a una patologia grave come il tumore. Ed ecco perché imparare come riconoscere un nodulo al seno da una ghiandola è decisamente […]
Come Fermare il Vomito? La Guida Completa
Hai spesso nausea? In molte occasioni hai la sensazione di conati di vomito che ti assalgono? Ovviamente saprai che questi disturbi possono essere legati a diversi stati del tuo organismo, sia psicologici che fisici. In questo articolo proverò a proporti delle soluzioni che potrebbero aiutarti in queste spiacevoli e fastidiose circostanze! Cos’è e perché si […]
Antinfiammatorio Naturale per i Fibromi – La Guida Definitiva
Sapevi che in Italia quasi 9 milioni di donne presentano fibromi uterini? Nel 50% dei casi essi sono asintomatici, ma per il restante 50% i fibromi causano diversi problemi, tra i quali infertilità, dolori pelvici e mestruazioni abbondanti. Sebbene non esistano delle cure vere e proprie, recenti studi scientifici dimostrano che alcune sostanze naturali possono […]
Come Tenere la Schiena Dritta: i Consigli per Migliorare la Postura
Che si faccia un lavoro d’ufficio, o che l’ufficio sia a casa, sono tanti, oggi, ad aver bisogno di reimparare come tenere la schiena dritta. Come dite? Anche voi avete questo problema? Eh si, quella di dover migliorare la postura è davvero una problematica comune. Ma la buona notizia c’è: non sarà un’impresa facile, ma […]
Come Aumentare la Resistenza Fisica? – La Guida Completa
Sollevare più peso, correre più lontano, arrivare alla fine della lezione di spinning senza perdere il fiato. Di solito è questo ciò che vuole chi si chiede come aumentare la resistenza fisica. Eh già, perché la nostra resistenza si può decisamente migliorare. Basta allenare i muscoli giusti, e non parliamo solo dei bicipiti, ma anche […]
Come Imparare a Correre? – La Guida Completa
Quante volte, tra i buoni propositi dell’anno nuovo, hai inserito quello di iniziare a correre? Quante volte hai detto: “domani inizio a correre!” o, molto più probabilmente: “lunedì inizio a correre!”. Ecco, facciamo in modo che questo buono proposito si possa finalmente concretizzare. Sicuramente quello che ti blocca è la solita domanda: come iniziare a […]
Come Diventare Più Alti? – La Guida Completa
A volte, guardandoci allo specchio, abbiamo l’impressione che qualche centimetro di altezza in più non guasterebbe. Sarebbe utile ad allungare la figura. Oppure, crescere, sarebbe un modo per sentirsi uguali a tutti gli amici e i compagni di scuola. Insomma, sono tanti i motivi per cui si possono cercare informazioni su come diventare più alti. […]
Come Eliminare il Gonfiore Addominale? – La Guida Completa
Non è forse il desiderio di tutte e di tutti avere una pancia tonica e piatta? Vorresti finalmente sapere come ridurre il gonfiore addominale? In questo articolo ti darò alcuni consigli che ti saranno utili per raggiungere questo obiettivo senza grandi rinunce! Alla fine, infatti, avrai tutte le informazioni su come eliminare il gonfiore addominale, […]
Come Usare il Filo Interdentale? – La Guida Completa
Tutti noi desideriamo una bocca sana, denti bianchi e un sorriso splendente, ma per raggiungere questo obiettivo è fondamentale avere una corretta igiene dentale che, oltre a spazzolino, dentifricio e collutorio, prevede anche l’uso di un quarto alleato: il filo interdentale. In questo articolo di spiegheremo come usare il filo interdentale nel modo corretto per […]
Come Far Passare il Mal di Testa? La Guida Completa
Il mal di testa, tecnicamente chiamato cefalea, è fra i disturbi più comuni e diffusi tra la popolazione. Si tratta solitamente di un dolore generico che colpisce la testa, ma si irradia spesso anche fino al collo. Può essere lieve e andare via nel giro di poche ore. oppure presentarsi spesso e divenire purtroppo invalidante. […]
Come Sgonfiare i Linfonodi del Collo? – La Guida Completa
I linfonodi ingrossati sono un problema davvero comune quando soffriamo di infiammazioni o infezioni. Allo stesso tempo, però, al vedere un linfonodo ingrossato tendiamo a spaventarci molto. Ed è per questo che sono in molti a cercare informazioni su come sgonfiare i linfonodi del collo. Beh, se anche voi state cercando dei rimedi efficaci, possiamo […]
Come Far Passare il Raffreddore? La Guida Completa
Succede almeno una volta l’anno. Cosa, il vostro compleanno? No! Prendersi un raffreddore! Quando si passa dall’estate all’autunno e la brezza ci coglie mentre siamo ancora vestiti leggeri, o quando arriva l’inverno trovando il nostro fisico non proprio al top della forma… Insomma, ecco perché sono in tanti a cercare rimedi e informazioni su come […]
Bevande Che Fanno Abbassare la Pressione
La pressione alta è un problema di salute che accomuna molte persone. Prima di optare per dei farmaci, i quali possono causare tutta una serie di effetti collaterali, è bene sapere che le giuste scelte dietetiche e uno stila di vita sano possono aiutare a gestire al meglio la pressione alta, chiamata anche ipertensione. Esistono […]
La Curcuma e le Controindicazioni per la Pressione
Se hai cercato su Google “curcuma controindicazioni pressione” avrai sicuramente bisogno di qualche delucidazione sugli effetti negativi che l’eccessivo consumo di curcuma può avere, soprattutto su alcuni individui. Secondo alcuni studi, infatti, la curcuma, oltre a garantire numerosi effetti benefici all’organismo, è controindicata per quelle persone che hanno problemi di pressione. Continua a leggere questo […]
Come Eliminare la Ritenzione Idrica? La Guida Completa
Stanca di avere sempre gambe e piedi gonfi e di ritrovarti quei fastidiosissimi inestetismi come la cellulite? Moltissime donne, come te, soffrono di ritenzione idrica, cioè di ristagno dei liquidi nel corpo, causato o da patologie cardiache e renali o, più comunemente, da uno stile di vita poco equilibrato. Ma liberarsene è più facile di […]
Come Far Passare il Mal di Gola in Poche Ore?
Basta fare un tuffo in piscina con l’acqua fredda, andare al mare con un po’ di vento o il semplice cambio di stagione e puff! Ci troviamo preda del mal di gola. Un malanno che non sempre è grave, ma è sempre fastidioso perché spesso ci impedisce anche di parlare correttamente. Ed ecco perché siamo […]
Come Far Finta di Dormire? La Guida Completa
Se stai cercando di evitare un compagno di stanza o un genitore o se, molto semplicemente, vuoi trovare una soluzione ai tuoi problemi di insonnia, capire come far finta di dormire può fare al caso tuo. In questo articolo ti spiegheremo, passo dopo passo, quali sono le strategie per far sembrare a tutti che tu […]
Come Sgonfiare le Emorroidi Esterne? La Guida Completa
Hai percepito dei fastidi a livello anale? Oppure hai notato la presenza di rigonfiamenti proprio in quella zona? Potrebbe trattarsi di infiammazioni alle emorroidi. Esse potrebbero essere principalmente di due tipologie, cioè potrebbe trattarsi di emorroidi esterne o interne, ma in entrambi i casi fastidiose. Se ti stai chiedendo se sia possibile sapere come curare […]
Come Eliminare i Condilomi da Soli? La Guida Completa
I condilomi sono una patologia che colpisce molte più persone di quanto si pensi. A causa della facilità di diffusione dell’HPV, infatti, è estremamente facile svilupparli. Ed è altrettanto facile trasmetterli, il che rende necessario occuparsi del problema con una certa celerità. Ma niente paura, perché imparare come eliminare i condilomi da soli è più […]
Come Ammorbidire le Feci? La Guida Completa
Il problema delle feci dure interessa tutti, almeno una volta nella vita. Basta una variazione nella dieta, un periodo stressante, o anche la scelta di prodotti per dimagrire sbagliati per trovarsi con problemi intestinali. Ed ecco che ci si ritrova a cercare informazioni su come ammorbidire le feci per riuscire finalmente a evacuare. Oppure, nei […]
Come Respirare Durante la Corsa? La Guida Completa
Respirare è fondamentale quando si corre, ma non tutti sanno come farlo correttamente. Ti è capitato di restare a corto di fiato dopo pochi minuti di corsa? Se sì, probabilmente stai correndo troppo velocemente o, ancora più probabile, stai respirando nel mondo sbagliato. Sebbene il primo consiglio che posso darti sia quello di respirare il […]
Come Alleviare i Dolori Mestruali? La Guida Completa
Le mestruazioni, l’incubo di ogni donna in età fertile…per alcune arrivano puntualmente ogni mese senza alcun sintomo, per altre sono un doloroso supplizio con cui dover fare i conti per cinque giorni o più al mese. Mal di schiena, mal di pancia, nausea, stanchezza, mal di testa, diarrea: questi sono solo alcuni dei sintomi che […]
Linfonodi Occipitali Ingrossati – Cosa Fare? Cause, Sintomi, Trattamenti
I linfonodi sono molto importanti per la salute immunitaria in quanto aiutano a filtrare i batteri e i virus che potrebbero portare infezioni nel nostro corpo. Spesso questi linfonodi, che di solito non sono palpabili, si gonfiano: quando lo fanno probabilmente c’è un’infezione in corso. Il gonfiore non indica necessariamente qualcosa di grave, tuttavia vanno […]
Come Diminuire Prostata Ingrossata? (anche con Rimedi Naturali)
Come diminuire la prostata ingrossata è una domanda che, dopo una certa età, si fanno davvero in molti. L’ipertrofia prostatica, infatti, ossia il nome clinico dell’ingrossamento della prostata, è una problematica estremamente comune e diffusa. Spesso, poi, una prostata ingrossata diventa anche una prostata infiammata. Insomma, un bel problema. Già, e come rimediare? Esistono rimedi […]
Dolore ai Polmoni Dietro la Schiena (Lato Sinistro) – Cosa Fare?
Senti un forte dolore dietro i polmoni e ti sei quindi fiondato su Google e hai digitato “Dolore ai polmoni dietro la schiena” con la speranza di capirne il motivo? Sei nel posto giusto! In questo articolo ti spiegheremo quale potrebbe essere la causa del tuo dolore e ti daremo dei consigli su come cercare […]
Cosa Mangiare in Caso di Globuli Bianchi Bassi?
I globuli bianchi o leucociti ci servono per la difesa dell’organismo contro batteri e microrganismi estranei che possono mettere a rischio la nostra salute. Per questo motivo è importantissimo tenere sotto controllo il livello dei globuli bianchi nel nostro corpo facendo spesso delle analisi e, se i livelli dovessero essere troppo alti, introducendo uno stile […]
Come Togliere un Punto Nero Incistato? La Guida Definitiva
Eccolo lì, l’incubo di ogni donna! Quell’ostinato punto nero che fa capolino nel momento meno opportuno. Ma tranquilla, in questo articolo ti daremo qualche informazione sui punti neri insieme a qualche prezioso consiglio su come togliere un punto nero incistato in modo facile e sicuro. Ma…la regola più importante è sempre quella di non schiacciarli […]
Dolore al Collo Sul Lato Sinistro – Cosa Fare? Cause, Trattamenti
Postura scorretta, eccessiva sedentarietà, traumi o colpi di freddo…sono molte le cause che possono essere alla base del dolore al collo sul lato sinistro. Se anche tu soffri di questo dolore e vuoi assolutamente trovare un trattamento adeguato che ti porti sollievo, sappi che sei nel posto giusto. In questo articolo ti spiegherò quali solo […]
Succo di Mirtillo per le Ragazze – A Cosa Serve? Proprietà e Benefici
Il mirtillo è un frutto dalle dimensioni estremamente piccole, eppure racchiude al suo interno nutrienti preziosissimi. Molte ricerche hanno dimostrato che le proprietà benefiche dei mirtilli risultano particolarmente efficaci fra le ragazze e le donne. Vuoi scoprire quali sono i benefici del succo di mirtillo per le ragazze? Continua a leggere! Principali vantaggi per le […]
Eczema Nummulare – Cause, Sintomi, Trattamenti
L’eczema nummulare è un tipo di dermatite caratterizzata dalla comparsa di macchie circolari rosse sulla pelle. Anche se la causa è sconosciuta, è più comune nelle persone con la pelle secca e una storia personale o familiare di allergie. Se sei interessato a saperne di più su questa patologia, i suoi sintomi, la diagnosi e […]
Come Eliminare l’Aria nella Pancia (Meteorismo Intestinale e Aerofagia)
L’aria nella pancia è un disturbo molto diffuso tra donne e uomini e può causare tensione addominale e dolore, a cui si aggiungono anche meteorismo, aerofagia e difficoltà digestive. Se ti sei ritrovato a cercare su Google consigli su come eliminare l’aria nella pancia sicuramente ti trovi in questa fastidiosa situazione. Ma non preoccuparti! In […]
Come si Calcola il Colesterolo Totale (LDL, HDL)?
Che cos’è il colesterolo totale e perché è importante calcolarlo? A cosa ci riferiamo quando parliamo di LDL, HDL e trigliceridi? Perché è necessario tenere in considerazione il rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo per conoscere il rischio cardiovascolare? In questo articolo proverò a rispondere nel modo più semplice possibile a queste domande, per […]
Come Aumentare l’Ossigeno nel Sangue?
Uno degli elementi più importanti per ogni organismo vivente è l’ossigeno in quanto questo permette alle cellule di lavorare correttamente. Se l’ossigeno non è sufficiente i rischi per la nostra salute possono essere altissimi. In questo articolo ti spiegheremo perché è così importante migliorare l’ossigenazione del sangue e quali sono i valori di riferimento da […]
Come Abbassare i Chetoni nelle Urine?
I chetoni, o corpi chetonici, sono composti chimici che il corpo usa per l’energia al posto del glucosio. Un aumento di questa sostanza può essere una chiara indicazione che qualcosa non va nel tuo corpo, quindi non dovresti ignorare la sua esistenza. Se di recente hai fatto un esame delle urine e hai scoperto che […]
Muco Retronasale e Nodo in Gola – Cause e Rimedi
Hai una sensazione di persistente fastidio in gola e non sai come liberartene? La prima cosa da fare è capire a cosa è dovuto. Le possibilità possono essere principalmente due: potrebbe trattarsi di muco retronasale oppure della classica sensazione di nodo in gola. Ma come capire esattamente di cosa si tratta e come eliminarlo? Ti […]
Come Dormire con la Cistite? I Migliori Rimedi
La cistite, conosciuta semplicemente come infezione del tratto urinario, è una delle malattie più comuni nelle donne in età riproduttiva. Anche se molte persone tendono a ignorare i segnali di avvertimento, questa condizione potrebbe avere un impatto negativo sulla qualità della vita di chi ne soffre, quindi fai attenzione! È noto che le persone che […]
Come Abbassare la Glicemia a Digiuno?
Alti livelli di glucosio nel corpo (iperglicemia) potrebbero essere un indicatore di una malattia pericolosa, quindi non ignorare i segnali di avvertimento. Se il problema persiste per un lungo periodo di tempo, la cosa migliore da fare è consultare immediatamente uno specialista, che ti darà istruzioni chiare a seconda dei tuoi sintomi. Oltre ai consigli […]
Come Non Sudare Sotto le Ascelle? Tutti i Metodi
La sudorazione eccessiva delle ascelle può diventare un incubo se nessun deodorante tradizionale riesce a controllarla. Anche se la prima raccomandazione per affrontare questo problema è quella di comprare un antitraspirante dalla formulazione leggera o indossare abiti di cotone per favorire la traspirazione, queste soluzioni risolvono il problema solo momentaneamente. Capiamo quanto possa essere scomoda […]
Come Calcolare il Fabbisogno Calorico?
Se vuoi perdere peso o costruire muscoli, è essenziale che tu sappia qual è il tuo fabbisogno calorico giornaliero. Conoscere questo valore non solo ti aiuterà a sviluppare una dieta e un piano di allenamento personalizzati, ma ti permetterà anche di ottenere buoni risultati e raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo. Ci sono molte […]
Come Eliminare la Placca Dentale in 5 Minuti? I Rimedi Più Efficaci
Ci hanno sempre detto che il sorriso è il nostro biglietto da visita, ed è per questo che ci sforziamo ogni giorno di mostrare denti bianchi e senza macchie. Tuttavia, nessuna dentizione è completamente immune al verificarsi di malattie orali. Le persone che seguono una dieta povera o non seguono un regime di igiene adeguato […]
Come Stappare le Orecchie? La Guida Completa
Capita che ti manchi l’equilibrio? Soffri spesso di vertigini? Oppure nell’ultimo periodo hai riscontrato una lieve diminuzione dell’udito? Sapevi che questi fastidi potrebbero essere strettamente correlati alle condizioni del tuo condotto uditivo? Per questo motivo, è fondamentale sapere come stappare le orecchie per tentare di alleviare questi fastidiosi sintomi e ritrovare finalmente il tuo equilibrio […]
Sollievo Immediato per la Cistite – Cosa Fare?
Sei preoccupata perché ultimamente hai notato dei dolori fastidiosi mentre urini ma non riesci proprio a capire quale possa esserne la causa? Bene, sappi che potrebbe trattarsi di cistite! Se così fosse, questo potrebbe essere l’articolo che fa per te! Continua a leggere e ti fornirò tutte le informazioni necessarie per capire se l’infezione che […]
Mal di Stomaco Dopo Mangiato – Cosa Fare? Cause, Trattamenti
La vita caotica, una cattiva alimentazione, lo stress, o le mille preoccupazioni a lavoro o in famiglia possono causare la comparsa di dolori allo stomaco spesso anche molto invalidanti perché condizionano la tua vita quotidiana. Ma cosa fare per alleviare i crampi allo stomaco e il mal di pancia? Se soffri spesso di questi disturbi […]
Dolore alle Costole Sotto il Seno – Cosa Fare? Cause, Trattamenti
Percepisci dei fastidiosi dolori alle costole concentrati soprattutto sotto il seno? Non preoccuparti, non è nulla di grave! Continua a leggere il nostro articolo e scoprirai delle preziose informazioni per riconoscere e alleviare i fastidi legati al dolore intercostale. Cominciamo! Dolore alle costole sotto il seno e mastalgia Il dolore alle costole sotto il seno […]
Come Togliere l’Infezione da una Ferita? La Guida Completa
Tutti (senza eccezione) abbiamo sofferto di ferite della pelle in qualche momento della nostra vita. La maggior parte delle quali sono minori e facilmente guaribili con trattamenti di base, mentre altre hanno maggiori probabilità di diventare più gravi se non vengono curate correttamente. Ti sei ferito di recente, ma la lesione risultante è gonfia e […]
Come Eliminare l’Aria nella Pancia coi Rimedi della Nonna?
Sappiamo quanto possa essere fastidioso l’eccesso di aria nella pancia, specialmente se compare nel momento sbagliato. Anche se la flatulenza può essere causata da molteplici fattori, la buona notizia è che ci sono anche molti modi per affrontarla efficacemente. Nella guida informativa di oggi ti diremo come eliminare i gas intestinali velocemente con ingredienti che […]
Brufoli Giganti nelle Parti Intime? Le Soluzioni per Te
È successo a tutti noi, a un certo punto della nostra routine quotidiana di igiene, di notare un brufolo sulle grandi labbra, sul monte di Venere o in qualche altra zona della vulva. Va notato che spesso questi brufoli non rappresentano un rischio per la salute, ma bisogna essere consapevoli dei sintomi che possono indicare […]
Battiti Cardiaci Alti (o Bassi): Quando Preoccuparsi?
La frequenza cardiaca è un importantissimo indicatore di salute, è normale, quindi, essere spesso preoccupati quando il nostro cuore batte con dei ritmi anormali, troppo bassi o troppo alti. Tuttavia, una frequenza cardiaca alta non è sempre un segno che si sta per avere un attacco di cuore. A volte potrebbe essere una normale reazione […]
Pallina a Forma di Brufolo sulle Grandi Labbra – Cosa Fare?
Molte donne lamentano la comparsa, per vari motivi, di fastidiosissimi brufoli giganti nelle parti intime. Anche se questo problema non rappresenta una particolare minaccia per la salute, è un problema che deve essere affrontato ed esaminato per capire meglio come funziona il tuo corpo e come trovare una soluzione a questo spiacevolissimo problema. Se vuoi […]
A Cosa Serve la Vitamina D3?
Un’alimentazione corretta è essenziale per la nostra salute. Ogni giorno assumiamo una grandissima varietà di vitamine, proteine e minerali ma sappiamo sempre quale ruolo giocano questi importanti nutrienti per il nostro organismo? Per questo motivo, abbiamo deciso di scrivere questo articolo per spiegarti a cosa serve la vitamina D3. Scoprirai anche quali sono le sue […]
Mal di Testa in Gravidanza – Cause e Rimedi
Durante la gravidanza il nostro corpo deve affrontare una varietà di cambiamenti ormonali, fisici ed emotivi che a volte hanno effetti inaspettati. Di conseguenza, arriva un momento in cui non siamo sicuri se i nostri sintomi sono normali o, al contrario, richiedono un’attenzione medica urgente. Pertanto, in questo articolo parleremo del mal di testa in […]
Valori Normali di Colesterolo per Età – Quali sono?
Il colesterolo è un grasso che si trova naturalmente nel corpo, di conseguenza è normalissimo averne delle percentuali nel nostro organismo. Tuttavia, se presente in quantità troppo elevate o, al contrario, troppo basse, potrebbe essere dannoso per la tua salute. Lo sapevi? Per ogni gruppo di età, così come per i due sessi, gli studiosi […]
Come Dimagrire in Gravidanza? La Guida Completa
Durante la gravidanza il corpo della donna subisce continue trasformazioni e la cosa che varia più velocemente è il peso. Tuttavia, sebbene prendere chili in questo periodo sia una cosa totalmente normale, è comunque fondamentale tenere sotto controllo l’aumento di peso per il benessere personale e del bambino. Seguire una dieta sana e variegata è […]
Come Leggere le Analisi del Sangue? La Guida Completa
Percepisci degli stati di malessere e non sai quale possa essere la causa? Oppure stai bene, ma vuoi tenere ben monitorato il tuo stato di salute? In questo articolo ti spiegherò l’importanza di fare regolarmente degli esami del sangue. Alla fine sarai un vero esperto e saprai anche come leggere le analisi del sangue fatte […]
Come Capire se si ha un’Infezione Intima? La Guida Completa
Percepisci dei fastidi o dei problemi a livello del tuo apparato genitale? Non riesci più a condurre una vita quotidiana e sessuale regolare a causa dei dolori intimi? La causa potrebbe essere la presenza di infezioni intime. In questo caso, potrebbe essere utile per te sapere come capire se si ha un’infezione intima in corso. […]
Dieta Settimanale per Dimagrire 5 kg – Menu e Ricette
Fare la dieta non è semplice: si inizia sempre con tanta buona volontà ma si finisce per cedere! Allora spesso accade che si cerchino rimedi dell’ultimo minuto per provare a dimagrire in un mese o anche meno. Eppure, con i giusti consigli è possibile riuscirci. Non ci credi? Continua a leggere e scoprirai se è […]
Come Riconoscere una Trombosi? Cause, Sintomi, Gestione
La trombosi è una patologia fatale e, proprio per questo motivo, è fondamentale sapere quali sono i suoi sintomi per saperla riconoscere e intervenire in tempo. Se colta precocemente, infatti, la trombosi può venire trattata efficacemente e si possono evitare conseguenze più gravi. Per questo motivo abbiamo deciso di scrivere questo articolo, per spiegarti prima […]
Macchie Rosse sulla Pelle senza Prurito – Cause e Rimedi
Ci sono molte persone che, per diversi motivi, si ritrovano a fare i conti con macchie rosse su diverse parti del corpo, che non prudono, ma possono essere comunque un problema molto fastidioso. Ti è mai successo? Vuoi capire cosa fare se noti delle macchie rosse sulla pelle senza prurito e perché appaiono? Allora sei […]
Come Aumentare il Latte Materno in Caso di Produzione Insufficiente?
Ci sono tante domande che una neomamma si pone sulla crescita, la salute e il benessere del proprio bambino e una di queste è: come aumentare il latte materno? L’allattamento è una fase importante dopo la nascita di un bambino e spesso molte mamme soffrono per una scarsa produzione di latte. Bisogna sapere però che […]
Come Mettere Massa Muscolare senza Fatica e in Poco Tempo?
Generalmente con l’arrivo della primavera, ci si inizia a domandare come mettere massa muscolare in poco tempo per poter arrivare pronti alla prova costume. Ci si iscrive in palestra e dopo un paio di mesi ci si domanda come capire se si sta mettendo massa muscolare. Anche tu ora che ti alleni regolarmente da un […]
Come Dimagrire senza Fare Sport (Perdere Peso Velocemente e senza Attività Fisica)
È primavera, l’estate si avvicina e l’incubo della prova costume è dietro l’angolo. Vorresti perdere un po’ di peso ma l’idea di andare in palestra non ti allieta per niente? Nessun problema, sei nel posto giusto! Perdere qualche chilo di troppo senza necessariamente dover fare sport è possibile, ti servono soltanto i giusti consigli e […]
Come Capire se Manca Serotonina? Sintomi, Esami…
Sei spesso e volentieri di cattivo umore, stanco e svogliato e non riesci a capire la causa di questo tuo malessere psicofisico? Sapevi che potrebbe trattarsi di carenza di serotonina? In questo articolo ti spiegheremo prima di tutto che cos’è la serotonina, quali funzioni svolge nel nostro corpo, come capire se manca serotonina e come […]
Come Raddrizzare le Dita delle Mani? Tutti i Metodi
Soffri di artrosi alle mani e sei alla ricerca di un articolo che ti dia dei consigli su come raddrizzare le dita delle mani e curare i sintomi dovuti all’infiammazione? Sei nel posto giusto. In questo articolo ti spiegheremmo come curare l’artrosi alle mani e ti mostreremo qualche esercizio da fare per distendere le dita. […]
Come Abbassare l’Istamina Naturalmente? Tutti i Metodi
Arriva la bella stagione e finalmente si può dare il via alle gite fuori porta e ai pic nic al parco. Ma non è per tutti altrettanto piacevole! Per alcuni soggetti la bella stagione è sinonimo anche di allergie stagionali che incidono in modo notevole sulla vita quotidiana e minacciano i piacevoli momenti all’aria aperta […]
Come Distinguere una Dermatite da una Micosi? La Guida Completa
Sapevi che la pelle è l’organo più grande del corpo umano? Per questo motivo, è molto comune che soffra di moltissime malattie che possono essere legate a condizioni esterne e patologie congenite. Ma cosa vuol dire? Questo significa che ognuna delle patologie che può attaccare la cute ha caratteristiche diverse, pertanto bisogna differenziarle per identificare […]
Come Aumentare i Globuli Bianchi? La Guida Definitiva
Hai appena fatto le solite analisi di routine ma hai notato un valore sospetto nella conta dei globuli bianchi? Non dovresti mai sottovalutare questo valore in quanto una carenza di globuli bianchi indebolisce il sistema immunitario il quale, non essendo in grado di proteggerci come dovrebbe, rende il nostro corpo più soggetto a contrarre virus […]