Sono tantissime le persone che acquistano e usano quotidianamente integratori proteici…
Non c’è dunque da sorprendersi che ci siano centinaia di marche tra cui scegliere oggi!
Adesso, vi starete chiedendo:
Qual è il prodotto che vale davvero fino all’ultimo centesimo?
State tranquilli, abbiamo pensato noi a tutto ciò che vi serve sapere!
In Breve: Le nostre 5 migliori proteine in polvere
- Migliori in assoluto: Yamamoto Nutrition
- Le più buone al cioccolato: Multipower
- Miglior rapporto qualità prezzo: Scitec Nutrition
- Numero uno per aumentare la massa muscolare: Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
- Miglior proteina in polvere economica: Optimum Nutrition Gold Standard
Il nostro team de LaTop10 ha selezionato e recensito le 15 migliori proteine in polvere del 2024.
Vi assicuriamo che dopo aver letto questa guida all’acquisto, non avrete più alcun dubbio!
Confronto tra i migliori prodotti di proteina in polvere
| Yamamoto Nutrition | Multipower | Scitec Nutrition | Optimum Nutrition Serious Mass Gainer | Optimum Nutrition Gold Standard | |
| Fonte di proteine | siero di latte | siero di latte | siero di latte | siero di latte | siero di latte |
| Contenuto proteico | 87% | 80% | n/d | 80% | 70% |
| BCAA | no | presente | no | presente | presente |
| Vitamine | vitamina B6 | vitamina B6 | n/d | 24 vitamine e minerali | n/d |
| Enzimi digestivi | presente | no presente | presente | no presente | presente |
| N. di porzioni | n/d | 67 | 141 | 8 | 28 |
| Allergeni | latte, soia | latte, soia, uova | latte | uova, latte, grano, soia | soia, latte |
| Peso | 2 kg | 2 kg | 2,35 kg | 2,73 kg | 0,89 kg |
Vuoi aumentare la tua massa muscolare?
Allora devi considerare l’acquisto della proteina in polvere.
La decisione di quale prodotto acquistare dipende dalle tue esigenze specifiche.
Se cerchi la proteina in polvere di migliori qualità, ti consigliamo Yamamoto Nutrition.
Se vuoi un prodotto a basso contenuto di carboidrati, Multipower è il migliore per te.
Se invece vuoi un rapporto qualità-prezzo eccezionale, opta per Scitec Nutrition.
Le migliori proteine in polvere
| IMAGE | PRODUIT | |
|---|---|---|
Migliori in assoluto:  | Yamamoto Nutrition
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Le più buone al cioccolato:  | Multipower
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Miglior rapporto qualità prezzo:  | Scitec Nutrition
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Numero uno per aumentare la massa muscolare:  | Optimum Nutrition Serious Mass Gainer
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Miglior proteina in polvere economica:  | Optimum Nutrition Gold Standard
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Il nostro sito web ha anche valutato le migliori fasce addominali e i migliori elettrostimolatori sul mercato, quindi scoprili.
1. Yamamoto Nutrition – Migliori in assoluto
Fonte di proteine: siero di latte | Contenuto proteico: 0.87 | BCAA: no | Vitamine : vitamina B6 | Enzimi digestivi: presente | N. di porzioni: n/d | Allergeni : latte, soia | Peso: 2 kg
A chi è rivolto:
Sportivi che praticano attività fisica intensa.
In che modo il prodotto Yamamoto Nutrition si differenzia dagli altri:
Contenuto proteico al 91% per il gusto vaniglia e l’uso di proteine microfiltrate al 99% non denaturate.
Perché abbiamo scelto Yamamoto Nutrition:
Yamamoto Nutrition è sicuramente la miglior proteina in assoluto. Che ne direste di introdurre nella vostra alimentazione uno degli integratori alimentari di qualità più elevata e al 100% italiano?
Queste proteine in polvere hanno un contenuto proteico del 91% per il gusto vaniglia e 87% per il cioccolato. Troverete sicuramente quelle più adatte al vostro palato!
Si distinguono dalla concorrenza in quanto sono costituite con elementi provenienti dal siero del latte, che subisce un processo di isolamento tramite l’ultrafiltrazione a flusso incrociato e la microfiltrazione. Il risultato è un prodotto privo di sostanze non necessarie e potenzialmente dannose e che vi garantisce i in questo modo un eccellente nutrimento per i vostri muscoli, ma non solo.
Queste speciali proteine in polvere contribuiranno alla crescita e al mantenimento del tessuto muscolare e sono indicate specialmente per chi pratica attività fisica intensa, quale il bodybuilding. Inoltre, sono arricchite dalla vitamina B6, utile a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, mentre l’enzima digestivo di origine naturale contenuto al loro interno va a renderle ad assorbimento rapido.
Per concludere, il prodotto è di base vegetale e contiene naturalmente aminoacidi a catena ramificata, perfetti per la massa muscolare. Insomma, non è un caso se sono considerate tra le proteine in polvere migliori del 2024!
- Migliore proteina in polvere del 2024
- Contenuto proteico al 91% per il gusto vaniglia e all’87% per il cioccolato
- Proteine isolate tramite ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione
- Ideali per la crescita muscolare e il mantenimento del tessuto
- Vitamina B6 per la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
- L’enzima digestivo le rende ad assorbimento rapido
- Di origine vegetale e con aminoacidi a catena ramificata
- Il gusto al cioccolato è un po’ troppo chimico
- La dolcezza potrebbe essere eccessiva per alcuni
2. Multipower – Le più buone al cioccolato
Fonte di proteine: siero di latte | Contenuto proteico: 0.8 | BCAA: presente | Vitamine : vitamina B6 | Enzimi digestivi: no presente | N. di porzioni: 67 | Allergeni : latte, soia, uova | Peso: 2 kg
A chi è rivolto:
Chi vuole sviluppare la massa muscolare con basso contenuto di carboidrati.
In che modo il prodotto Multipower si differenzia dagli altri:
Solo 4% di carboidrati per porzione, oltre all’alto tenore di BCAA e glutammina inclusi nella polvere.
Perché abbiamo scelto Multipower:
Tra le proteine per massa più valide del 2024 al gusto cioccolato, non è possibile non citare le Multipower. Sicuramente, è tra le raccomandazioni numero uno di oggi e sono prodotte da una delle marche più note del settore.
La Multipower ha ben pensato di proporvi una confezione di proteine in polvere al cioccolato da 2 ben kg e anche ad un ottimo prezzo. Sono originate dal siero del latte e potrete utilizzarle dopo qualsiasi allenamento, cosicché l’organismo riparerà nel minor tempo possibile il tessuto muscolare.
Queste proteine in polvere si distinguono per essere native, non denaturate e ultra filtrate. Per di più, essendo istantanee risultano immediatamente solubili: riuscirete a prepararle in un attimo! Inoltre, appaiono facilmente digeribili, grazie al basso contenuto di carboidrati che si attesta intorno 4%. In pratica, vi forniranno ben l’80% dell’apporto proteico giornaliero senza aumentare di troppo l’introito calorico.
Ma non è finita qui! Il dosaggio di proteine whey è di 24 grammi, e possono essere usate senza problemi da vegetariani ed essendo senza glutine, anche dai soggetti allergici. Poi, l’assenza di aspartame contribuirà a non danneggiare il vostro organismo, mentre la presenza della vitamina B6 supporterà il funzionamento del metabolismo proteico e l’attività ormonale.
Insomma, non potevamo non inserire questo prodotto nella classifica delle migliori proteine in polvere del 2024, grazie alla loro qualità, innanzitutto. Le troverete inoltre disponibili in tanti gusti diversi tra cui caffè-caramello, fragola, biscotto-crema e tanti altri ancora, ma il cioccolato è sicuramente quello più saporito!
- Migliori proteine isolate al gusto cioccolato in commercio
- Native, non denaturate e ultra filtrate
- Si sciolgono immediatamente in acqua
- Alta digeribilità grazie alla bassa percentuale di carboidrati
- 80% di apporto proteico da diverse fonti tra cui siero del latte isolato, concentrato e idrolizzato
- Prodotto adatto ai vegetariani e ai soggetti allergici al glutine
- Presenza della vitamina B6 per stimolare il metabolismo proteico e l’attività ormonale
- Disponibili in tanti gusti diversi
- Per non guastare il sapore è meglio non mixarle in contenitori di plastica
- Alcuni gusti sono molto dolci
3. Scitec Nutrition – Miglior rapporto qualità prezzo
Fonte di proteine: siero di latte | Contenuto proteico: n/d | BCAA: no | Vitamine : n/d | Enzimi digestivi: presente | N. di porzioni: 141 | Allergeni : latte | Peso: 2,35 kg
A chi è rivolto:
Chi cerca un ottimo rapporto qualità-prezzo con alta percentuale di proteine.
In che modo il prodotto Scitec Nutrition si differenzia dagli altri:
Oltre alla presenza di aminoacidi chiave extra e enzimi digestivi per una migliore assorbimento, è fatto senza glutine e additivi artificiali.
Perché abbiamo scelto Scitec Nutrition:
Le proteine in polvere whey di marca Scitec Nutrition vi offriranno non solamente una miscela di qualità, ma anche una quantità consistente che vi garantirà una super durata nel tempo! Non a caso sono quelle con il rapporto qualità prezzo più conveniente del 2024!
Queste proteine in polvere sono classificate tra i migliori integratori proteici e sono prodotte principalmente dal siero del latte ultra filtrato, risultando di qualità e prive di sostanze dannose. Essendo dotate del giusto quantitativo di aminoacidi, vi doneranno sia un elevato valore biologico, sia un’elevata concentrazione di nutrienti. Praticamente sono tutto ciò di cui avete bisogno prima e dopo la palestra!
E per tutti coloro che hanno l’intestino sensibile, con queste proteine in polvere whey andrete sul sicuro! Il basso contenuto di lattosio, accompagnato dalla presenza di L-Glutammina, l’aminoacido più importante presente nelle cellule umane, è davvero un portento per la massa muscolare. Le micro lesioni causate dall’allenamento saranno riparate in pochissimo tempo, grazie ad una rapida sintesi proteica.
Tra le altre cose, queste proteine in polvere si presentano facilmente digeribili, grazie all’aggiunta nella miscela di appositi enzimi che favoriscono l’assorbimento. E non vi mancherà la possibilità di scegliere tra diversi gusti a seconda del tuo palato!
Insomma, parliamo di un prodotto disponibile in grande quantità e a un prezzo contenuto, che si classifica in tal modo come una delle proteine in polvere whey più vendute del 2024. Anche le opinioni dei clienti hanno dimostrato la loro qualità!
- Miglior proteina in base al rapporto qualità prezzo
- Provenienti dal siero del latte ultra filtrato e privo di sostanze inutili
- Elevato valore biologico e nutritivo
- Ricco di aminoacidi ramificati
- Basso contenuto di lattosio e presenza di L-Glutammina
- Alta digeribilità grazie all’aggiunta di appositi enzimi
- Ampia varietà di gusti tra cui scegliere
- La quantità per porzione potrebbero essere state maggiori
- La solubilità non è eccelsa
4. Optimum Nutrition Serious Mass Gainer – Numero uno per aumentare la massa muscolare
Materiale: acciaio verniciato | Portata massima: 120 kg | Pieghevole : sì | Regolabile in altezza: da 78,5 a 93 cm | Seduta : seduta imbottita | Cestino : sì | Freni : sì | Dimensioni: 59 x 61 cm
A chi è rivolto:
Agli adulti che cercano una bici elettrica da città leggera e resistente, dotata di motore potente e batteria di lunga durata, ideale per gli spostamenti urbani.
In che modo il prodotto Optimum Nutrition Serious Mass Gainer si differenzia dagli altri:
È leggero, pieghevole e facile da trasportare, con un design elegante e moderno.
Perché abbiamo scelto Optimum Nutrition Serious Mass Gainer:
Per tutti i bodybuilders che vogliono incrementare la propria massa muscolare in modo uniforme e nel minor tempo possibile, le proteine in polvere Optimum Nutrition di cui vi parleremo adesso sono le più consigliate.
Il principale ingrediente usato per la produzione è il siero del latte, mischiato con caseinato di calcio, cacao magro in polvere e l’albume, per un boost proteico veramente eccezionale. E state tranquilli, diversamente dalla maggior parte delle proteine in polvere in commercio oggi, non contiene zuccheri aggiunti ma al contempo nella composizione ci sono ben 24 vitamine e diversi minerali.
Queste proteine istantanee hanno un ottimo rapporto qualità prezzo, nel senso che dovendo usare le dosi minime per ottenere ottimi risultati, la grande confezione da 2.73 kg vi durerà parecchio tempo.
Ancora, essendo le proteine in forma di polvere istantanea possono essere assunte facilmente e ovunque voi siate. Ad esempio, sono tantissime le persone che le portano sempre con sé in palestra per assumerle appena prima o subito dopo l’allenamento. Un vantaggio è anche il suo eccellente gusto: si rivela una buonissima bevanda!
Una singola porzione apporta oltre 50 grammi di proteine, il che significa che le Optimum Nutrition vi faranno raggiungere l’apporto proteico giornaliero molto facilmente, e i vostri muscoli vi ringrazieranno! Per questo e molto altro ancora, vengono considerate tra le più efficaci del 2024.
Puoi scoprire altri eccellenti articoli controllando la nostra pagina delle migliori fasce (correttori) posturali e delle migliori fasce lombari.
- Migliori proteine per massa muscolare in commercio
- Confezione grande con ottimo rapporto qualità prezzo
- Istantanee, si sciolgono velocemente nei liquidi
- Gusto ottimo e ben bilanciato, non eccessivamente dolce
- Prodotte con le proteine del siero, caseinato di calcio e albume
- Senza zuccheri aggiunti ma con ben 24 vitamine e minerali
- Una singola porzione è sufficiente a raggiungere facilmente l’apporto giornaliero
- Ha più carboidrati rispetto ad altri prodotti
- Non facilissime da digerire
5. Optimum Nutrition Gold Standard – Miglior proteina in polvere economica
Materiale: vinile | Portata massima: 180 kg | Pieghevole : sì | Regolabile in altezza: n/d | Seduta : no | Cestino : no | Freni : no | Dimensioni: 46 x 64 cm
A chi è rivolto:
Persone alla ricerca di un’opzione economica per il deambulatore.
In che modo il prodotto Optimum Nutrition Gold Standard si differenzia dagli altri:
È la migliore opzione budget, leggero e facile da usare con un basso prezzo.
Perché abbiamo scelto Optimum Nutrition Gold Standard:
Chi ha detto che per acquistare delle proteine in polvere di qualità è necessario spendere tantissimi soldi? Le Optimum Nutrition Gold Standard non hanno nulla da invidiare ai prodotti professionali, nonostante siano così economiche. Vediamole insieme!
Come tutti i prodotti di qualità più alta, anche queste proteine in polvere sono formulate con siero del latte in forma istantanea, il che significa che impiegherete pochissimi secondi a scioglierle nell’acqua o a preparare un gustosissimo frullato da portare con voi in palestra.
Queste proteine in polvere whey sono ad assorbimento veloce, il che significa che risultano l’ideale non solo per la crescita della massa muscolare, ma anche per il recupero post-allenamento. In più, contengono una dose davvero irrisoria di zuccheri e grassi, così da non intaccare l’equilibrio dei macronutrienti e la vostra dieta giornaliera.
La confezione da 0.9 kg contiene 28 porzioni, il che significa che acquistando queste proteine whey starete a posto per un bel po’ di tempo. Considerando poi che costano meno rispetto alla media di mercato, è chiaro che si tratta di un vero e proprio affare.
Dunque, per tutti coloro che sono in cerca di proteine in polvere whey di qualità elevata, efficaci e con un buon sapore ma che non costino un occhio della testa, le Optimum Nutrition Gold sono sicuramente le migliori!
- Proteine in polvere migliori e più economiche del 2024
- Prodotte principalmente con il siero del latte
- Si sciolgono istantaneamente in acqua o altri liquidi
- Perfette sia per la crescita della massa che per il recupero post-allenamento
- La dose di zuccheri e di grassi è praticamente irrilevante
- La confezione contiene 28 porzioni e il prezzo è molto contenuto
- A detta di alcuni, un po’ troppo dolci
- L’odore è un po’ forte
6. BioTech USA – Ingredienti di altissima qualità
Gusti: cioccolato, vaniglia, banana, biscotti, fragola, cocco e altri
Peso: 2.27 kg
Le proteine in polvere whey di marca BioTech USA sono tra le più vendute di oggi e si distinguono in particolare per gli ingredienti di altissima qualità usati per la loro preparazione, accuratamente selezionati e totalmente sicuri. Siete curiosi di scoprirle?
Queste proteine in polvere provengono dal siero del latte isolato, il quale riceve un trattamento di micro filtrazione esclusivamente a bassa temperatura. Con la rimozione di tutte le sostanze non necessarie, la struttura proteica viene preservata interamente e per di più, vi è l’aggiunta di aminoacidi essenziali per l’organismo.
Vi chiederete adesso: ma cosa le rende così speciali? Oltre alla preparazione di base, le proteine in polvere in questione sono prive di lattosio, e per di più non contengono zuccheri aggiunti e sono senza glutine, rivelandosi ideali anche per i celiaci. Con questo prodotto assunto dopo l’allenamento in palestra, la vostra massa muscolare otterrà grandi risultati!
Per chi fa bodybuilding, questo integratore proteico è l’ideale poiché permette non solo di integrare, ma di sostituire allo stesso tempo i pasti più importanti della giornata. Inoltre, lo troverete a disposizione anche in diversi formati, a seconda delle vostre esigenze.
Con la possibilità di scegliere tra tantissimi gusti, questo articolo non poteva che aggiudicarsi il titolo di migliori proteine in polvere whey del 2024 per quanto riguarda gli ingredienti scelti per la formulazione.
- Miglior proteina in polvere per quanto riguarda gli ingredienti scelti per la produzione
- A base di siero del latte, isolate con un processo di micro filtrazione
- Struttura preservata alla perfezione per un altissimo contenuto proteico
- Aggiunta di aminoacidi funzionali ed essenziali per l’organismo
- Senza lattosio, zuccheri aggiunti e prive di glutine
- Ideali per il bodybuilding e per la palestra
- Disponibili in diversi formati e gusti
- A detta di alcuni clienti, il retrogusto risulterebbe un po’ acidulo
- Nel barattolo manca il dosatore
7. PBN – Ideali per i vegetariani
Gusti: cioccolato, vaniglia, banana, cioccolato-nocciola, fragola, cocco e altri
Peso: 2.27 kg
Lo sappiamo bene: trovare delle proteine in polvere adatte ai vegetariani non è sempre così facile. Sono tantissime le marche che utilizzano ingredienti non compatibili con questo stile di vita, ma state tranquilli, abbiamo la soluzione perfetta per voi!
Le proteine in polvere whey PBN sono pensate in particolare per gli atleti vegetariani che vogliono accrescere nel migliore dei modi la propria massa muscolare, per risultare così sempre in forma smagliante. La combinazione di ingredienti usati per la produzione di questo articolo infatti, favorisce una corretta crescita della parte magra.
Il costituente di base è il siero del latte isolato e filtrato, con l’aggiunta di lecitina di soia, un emulsionante totalmente innocuo per l’organismo. Una sola porzione apporta ben 23 grammi di proteine che, essendo anche a basso contenuto di grassi, non influiranno particolarmente a livello di macronutrienti. Ciò significa che la vostra dieta procederà a gonfe vele e senza intoppi.
Ogni confezione di proteine in polvere contiene ben 75 porzioni, così con un singolo acquisto potrete dormire sonni sereni per un bel po’ di tempo. Ci teniamo a sottolineare anche che rispetto a tanti altri prodotti simili in commercio oggi, ha davvero un ottimo sapore.
In poche parole, se siete vegetariani e cercate le proteine in polvere whey più adatte al vostro stile di vita, le PBN sono sicuramente tra le scelte più adatte a voi!
- Proteine in polvere whey adatte ai vegetariani
- Combinazione di ingredienti di alta qualità che favoriscono la crescita della massa magra
- A base di siero del latte con aggiunta di lecitina di soia
- A basso contenuto di grassi, non influisce sui macronutrienti
- Ogni confezione contiene ben 75 porzioni
- Rispetto ad altri prodotti ha un ottimo sapore
- Seppur il gusto sia ottimo, per qualcuno potrebbero essere appena troppo dolci
- Potrebbero restare dei grumi nella preparazione
8. Foodspring – Solubilità top
Gusti: cioccolato, vaniglia, burro di arachidi-cioccolato, banana, biscotti-crema, caffè e altri
Peso: 0.75 kg
Diciamocelo chiaramente: non è raro acquistare delle proteine whey che risultano grumose e difficili da sciogliere nell’acqua o nel latte. E se vi dicessimo che abbiamo trovato la soluzione ai vostri problemi?
Queste proteine in polvere whey possiedono innanzitutto un’eccellente solubilità e pertanto, niente più grumi e residui nello shaker, la miscela che otterrete non sarà mai stata così cremosa! La vostra bevanda risulterà in tal modo piacevole da bere e perfettamente omogenea.
Un altro elemento che contraddistingue le proteine in polvere whey Foodspring è la loro origine. Infatti, il siero del latte utilizzato proviene esclusivamente da mucche da pascolo, cosicché eviterete di assumere indirettamente fertilizzanti chimici utilizzati sui prati che potrebbero dare problemi alla vostra massa muscolare. Questo prodotto inoltre, è del tutto naturale e biologico e viene realizzato in Germania partendo da ingredienti selezionati di altissima qualità.
Temete una dolcezza stucchevole e nauseabonda? State tranquilli, Foodspring ha pensato anche a questo! Grazie all’impiego di glicosidi steviolici provenienti appunto dalla stevia, la vostra bevanda avrà un retrogusto gradevole e in più, l’apporto calorico risulterà davvero minimo!
Infine, il prodotto è disponibile in diversi gusti, così non farete fatica a trovare quello più adatto alle vostre preferenze e potrete accompagnare il vostro allenamento con una bevanda gustosa. In sintesi: Foodspring ha formulato le migliori proteine in termini di solubilità e sicuramente, sono tra le più vendute del 2024. Per altri prodotti simili, guarda il nostro elenco dei migliori brucia grassi e dei migliori pasti sostitutivi per dimagrire che puoi acquistare quest’anno.
- Proteine in polvere con eccellente solubilità
- Bevanda dalla cremosità eccellente, soffice e vellutata
- Siero del latte proveniente esclusivamente da mucche da pascolo
- Realizzate in Germania e con produzioni selezionate
- Utilizzo di glicosidi steviolici dalla stevia per una dolcezza naturale
- Minimo apporto calorico e alto tenore proteico
- Diverse fragranze tra cui poter scegliere
- Manca un dosatore per la polvere
- Il gusto al cioccolato non è tra i più amati
9. Whey Protein 80 – Povere di zucchero
Gusti: cioccolato
Peso: 1 kg
Avete ragione, trovare delle buone proteine in polvere oggi che siano povere di zucchero non è affatto facile… ed è per questo che vi presentiamo Whey Protein 80, senza alcun dubbio le migliori in questo senso!
Queste proteine in polvere sono di altissima qualità e sono prodotte a partire da siero del latte concentrato ultra puro. Ogni porzione di 20 g ne contiene una percentuale di oltre 82%. Per quanto riguarda gli zuccheri e i carboidrati invece, ne sono presenti soltanto 1,5 g per dose, e ciò significa che non vi darà alcun problema. Inoltre, meno zucchero significa anche una dolcezza meno prepotente e un gusto più buono.
Nelle recensioni degli utenti è possibile leggere che un’altra delle cose più apprezzate è la consistenza. Queste proteine in polvere si sciolgono facilmente nei liquidi e il produttore garantisce zero granulosità. Dite addio a quei fastidiosi grumi che rendono la bevanda imbevibile, scegliete Whey Protein 80!
In termini calorici, un frullato ricco di proteine apporta soltanto 101 calorie, evitando di compromettere la vostra dieta. Va detto che questo prodotto si rivela eccellente per la crescita e il recupero muscolare e pertanto, può essere usato anche subito prima o dopo gli allenamenti, per favorire la rigenerazione cellulare.
Insomma, ingredienti di qualità, ottimo sapore, consistenza vellutata, povere di zuccheri… cosa potete desiderare di più da delle proteine in polvere?
- Proteine in polvere poverissime di zucchero
- Prodotte a partire dal siero del latte, donando un boost proteico di oltre 82%
- Contiene pochissimi carboidrati, soltanto 1,5 g a porzione
- Un frullato preparato contiene soltanto 101 calorie
- Consistenza vellutata e prima di grumi, per un grande piacere al palato
- Perfette per la crescita muscolare e la rigenerazione dei tessuti
- Per un sapore cioccolatoso più intenso è necessario usare il latte
- Potrebbe essere necessario usare un frullatore per la preparazione
10. MyProtein – Perfettamente bilanciate
Gusti: cioccolato, vaniglia, latte, mirtillo, naturale, cioccolato-caramello e altri
Peso: 1 kg
Sicuramente conoscerete di già MyProtein: una marca, una garanzia. Le proteine in polvere che produce sono tra le più conosciute al mondo, grazie alla loro speciale combinazione di componenti di alta qualità e a un apporto proteico senza paragoni.
Queste proteine in polvere whey, disponibili in tantissimi gusti diversi, provengono innanzitutto dal siero del latte, sono super concentrate e pertanto, ideali per ogni tipo di sportivo. Potrete assumerle poco dopo la palestra, garantendovi così un assorbimento ottimale, o scegliere di prenderle in qualsiasi altro momento della giornata.
Oltre a essere in grado di supportarvi dopo la palestra, queste proteine in polvere whey possiedono solamente 1.9 g di grassi e 1 g di carboidrati, il che rende il prodotto facilmente digeribile. Inoltre, una volta assunte la sintesi proteica subirà una brusca accelerazione, cosicché la vostra massa muscolare aumenterà e sarete sempre in ottima forma!
Altri vantaggi ma non per questo meno importanti, troverete le proteine whey in questione disponibili in vari formati a seconda delle vostre esigenze e in combinazione col fatto che sono ad assorbimento rapido e richiedono dunque dosi minime, vi dureranno tantissimo tempo.
Completate i vostri allenamenti con la miglior proteina in polvere di marca MyProtein, conosciuta in tutto in modo e piena di opinioni e recensioni positive!
- Proteine in polvere prodotte dalla MyProtein, una delle marche più conosciute
- Provenienza dal siero del latte, super concentrate e ideali per ogni allenamento
- Basso apporto calorico grazie ad appena 1.9 g di grassi e 1 g di carboidrati
- Accelerazione della sintesi proteica per il mantenimento e la crescita della massa muscolare
- Diversi gusti tra cui poter scegliere tra cui cioccolato e altri ancora
- Assorbimento rapido grazie al quale saranno sufficienti dosi minime
- Disponibili in diversi formati
- Il sapore di cioccolato è un po’ meno intenso rispetto a quello di altri prodotti
- Manca un po’ di chiarezza sui valori nutrizionali dei diversi gusti
11. VB WHEY – Formulazione innovativa
Gusti: wafer nocciola
Peso: 0.9 kg
Desiderate aumentare la vostra massa muscolare in modo adeguato ma non avete ancora trovato il prodotto che fa per voi? Allora dovete assolutamente continuare a leggere!
Queste proteine in polvere whey hanno una formulazione decisamente innovativa. Sono prodotte con una nuova materia prima, chiamata Optipep, il primo isolato idrolizzato per via enzimatica: un elemento unico nel suo genere che vi garantirà un recupero immediato!
Oltre al principale ingrediente di base, queste proteine whey sono arricchite da altri elementi tra cui fermenti lattici probiotici e le vitamine B1, B2 e B6, che contribuiranno ad accelerare il vostro metabolismo e la sintesi proteica. Inoltre, la speciale composizione vi assicurerà la massima digeribilità, unita ad assorbimento e solubilità istantanea. Non potrete più farne a meno!
Tra gli altri vantaggi, queste proteine in polvere whey vi garantiranno recupero ottimale, crescita muscolare e soprattutto, velocità di assorbimento: sarà sufficiente il dosaggio minimo per il pieno recupero post-allenamento. Infine, il prodotto possiede un bassissimo contenuto di lattosio, oltre a essere senza glutine e dunque, adatto a tutti.
Secondo le nostre opinioni, il prodotto si gioca indubbiamente il titolo per la miglior proteina in polvere del 2024, grazie alla sua formulazione innovativa.
- Proteine isolate in polvere whey a base di Optipep, il primo isolato idrolizzato per via enzimatica
- Aggiunta di fermenti lattici probiotici e delle vitamine B1, B2 e B6
- Accelerano il metabolismo e favoriscono la sintesi proteica
- Miglior digeribilità in assoluto, veloce assorbimento e solubilità istantanea
- Rapido recupero e crescita muscolare
- Per ottenere il massimo degli effetti è sufficiente il dosaggio più basso
- Basso contenuto di lattosio e senza glutine
- Il prezzo è un po’ elevato
- Manca il misurino per dosarle
12. PINK SUN – Le migliori dal gusto neutro
Gusti: neutro
Peso: 1 kg
Possiamo immaginare che non a tutti piacciono le proteine whey aromatizzate ed è per questo che nella nostra classifica abbiamo deciso di includere le PINK SUN, le migliori dal gusto neutro.
Queste proteine in polvere provengono dal siero del latte, uno degli ingredienti più indicati per la crescita della massa muscolare. Per rimuovere carboidrati, grassi e lattosio, quest’ultimo è stato ultra filtrato. Inoltre, ci teniamo a dirvi che sono prodotte da latte di altissima qualità e senza OGM e ormoni.
Tra le altre cose, le proteine in polvere PINK SUN sono tra le poche in commercio oggi che non prevedono l’aggiunta di zucchero, così come vi abbiamo anticipato poco fa, aromi artificiali. Per di più, non contengono soia e glutine, infatti possono essere assunte da tutti, anche dai soggetti intolleranti o allergici a particolari sostanze.
Se ogni tanto volete aggiungerci una nota di sapore, che non guasta mai, il produttore consiglia l’acquisto delle gocce di stevia liquida PINK SUN aromatizzate. In ogni caso tutte le proteine in polvere della marca possono essere mixate con qualsiasi liquido, così da preparare saporiti e gustosi frullati da usare anche come sostituitivi dei pasti.
Dunque, se siete alla ricerca di proteine in polvere whey di altissima qualità che però non abbiano quei fastidiosi retrogusti spesso artificiali, avete trovato proprio ciò che fa al caso vostro! Per altri buoni articoli come questo, leggi la nostra pagina dei migliori prodotti dimagranti e dei integratori di creatina di quest’anno.
- Proteine isolate in polvere whey dal sapore neutro più apprezzate dal pubblico
- Prodotte con siero del latte ultra filtrato
- Piccolissime quantità di zuccheri, carboidrati e grassi
- Senza soia e glutine, adatte anche a soggetti intolleranti e allergici
- Possono essere insaporite con gocce di stevia PINK SUN
- Sono perfette per essere mixate con qualsiasi liquido, per fare gustosi frullati
- Se non agitate bene potrebbero risultare grumose
- Alcuni potrebbero trovarle difficile da digerire
13. Prozis – Assorbimento extra rapido
Gusti: cioccolato
Peso: 1 kg
Altre proteine in polvere whey considerate tra le migliori in assoluto, sono senza dubbio quelle prodotte dalla Prozis, una delle marche più conosciute al mondo e che usa ingredienti di qualità e ideali per chiunque pratichi bodybuilding.
Le proteine in polvere whey della Prozis si distinguono innanzitutto per la loro digeribilità. Infatti, possiedono un ottimo profilo nutrizionale, costituito da ingredienti di qualità che risulteranno facilmente digeribili e assimilabili dal vostro organismo. Un altro vantaggio è la loro concentrazione estrema, grazie alla quale con una porzione vi sarà possibile assumere oltre l’80% del fabbisogno proteico quotidiano.
E se il vostro desiderio è quello di raggiungere degli eccellenti risultati in massa, con queste proteine whey riuscirete eccome! Sono perfette per contribuire a mantenere in forma i muscoli, facendovi sentire indubbiamente meglio. Inoltre, potrete assumerle sia prima che dopo l’allenamento in palestra, per ottenere così prestazioni eccellenti.
Ma non è finita qui! Queste proteine in polvere whey dall’alto valore biologico, contengono un profilo di aminoacidi completo ricco di BCAA, che vi consentirà di incrementare più velocemente la vostra massa muscolare. Vi abbiamo già detto che sono ad assorbimento extra rapido?
Con un bassissimo contenuto di grassi e zuccheri, non è un caso se le proteine in polvere whey della Prozis, siano tra quelle più acquistate dagli sportivi!
- Proteine in polvere whey dall’assorbimento extra rapido
- Eccellente digeribilità grazie all’ottimo profilo nutrizionale
- Una sola dose apporta oltre l’80% dell’apporto proteico giornaliero
- Contribuiscono a mantenere in forma la massa muscolare
- Alto valore biologico con un profilo completo di aminoacidi ricco di BCAA
- Basso contenuto di grassi e zuccheri
- La densità per misurino non è altissima
- Il retrogusto del dolcificante tende a permanere in bocca
14. Optimum Nutrition – Valore biologico elevatissimo
Gusti: cioccolato
Peso: 0.9 kg
Le proteine in polvere whey Optimum Nutrition sono ad alto valore biologico, il che significa che vi consentiranno di ottenere non solo una bellissima massa muscolare, ma anche un profilo alimentare sano ed equilibrato.
Le Optimum Nutrition sono prodotte principalmente da proteine isolate del siero del latte, delle quali viene mantenuta interamente la struttura grazie a un attento procedimento di filtrazione. L’apporto proteico che riceverete dopo ogni allenamento sarà senza paragoni!
Oltre a questo ingrediente, le proteine in questione possiedono un elevato contenuto di BCAA e L-Glutammina per porzione, i quali eserciteranno sui vostri muscoli una forte azione anti-catabolica, favorendone in tal modo la sintesi proteica.
Come accennavamo prima, le proteine whey di marca Optimum Nutrition sono caratterizzate da un elevato valore biologico e vi consentiranno sia di avere il giusto apporto proteico quotidiano che di sostituire comodamente un pasto. Inoltre, il prodotto ha un basso contenuto di grassi e di carboidrati, cosicché non correrete il rischio di assumere un numero eccessivo di calorie.
Infine, il formato di 908 g e la richiesta di dosi minime, fanno sì che le proteine vi durino per un lungo periodo di tempo.
Se non lo avevate capito, adesso vi sarà sicuramente più chiaro: avete a che fare con alcune tra le proteine più apprezzate del 2024, grazie al loro elevato valore biologico. Anche le recensioni sono risultate molto positive a riguardo!
- Proteine in polvere whey con un elevatissimo valore biologico
- Prodotte con proteine isolate tramite un attento procedimento di filtrazione
- Elevato apporto proteico con la dose minima
- Alto contenuto di BCAA e L-Glutammina per un’efficace azione anti-catabolica
- Ideali per integrare l’alimentazione o per sostituire comodamente un pasto
- Basso contenuto di grassi e carboidrati
- Il prezzo è piuttosto elevato
- L’odore che rilasciano potrebbe essere un tantino sgradevole
15. Scitec Nutrition Isolate – A buon prezzo ed efficaci
Gusti: cioccolato
Peso: 2 kg
Siete alla ricerca di proteine in polvere whey efficaci ma in commercio ci sono soltanto prodotti molto costosi? Non temete, abbiamo ciò che fa per voi!
Questo integratore alimentare è costituito da un’eccellente miscela di proteine whey provenienti direttamente dal siero del latte, concentrate e isolate. L’integrità della loro struttura farà sì che possiate recuperare dopo l’allenamento tutte le energie perse e ricostituire i vostri muscoli nel modo migliore, mantenendo la massa muscolare e contribuendo alla crescita.
Oltre a essere delle proteine in polvere whey di qualità eccezionale, contengono al loro interno degli aminoacidi extra tra cui L-Leucina, L-Glutammina e Taurina, che ricomporranno le fibre muscolari accelerando la sintesi proteica. In più, il prodotto si caratterizza per la presenza di due enzimi digestivi, la Papalina e la Bromelina, i quali aggiunti alla formulazione vi consentiranno una digestione migliore e più rapida.
Tra gli altri vantaggi, come accennavamo prima, il formato da 2 kg ha un prezzo che le rende accessibili a tutti: vi basteranno dosi davvero minime e il risparmio è garantito! Non è necessario spendere un sacco di soldi per delle buone proteine in polvere.
Con un basso apporto di carboidrati, queste proteine meritano indubbiamente un posto nella classifica dei prodotti migliori del 2024, grazie al suo prezzo conveniente e agli ingredienti di qualità.
Abbiamo anche recensito i ottimi orologi sportivi, allora controllali.
- Proteine in polvere whey a buon prezzo ed efficaci
- Eccellente miscela proveniente dal siero del latte isolato e concentrato
- Migliore ricostituzione dei muscoli con mantenimento e crescita della massa muscolare
- Presenza di aminoacidi extra tra cui L-Leucina, L-Glutammina e Taurina
- Presenza di due enzimi digestivi, ovvero Papalina e Bromelina
- Formato risparmio da ben 2 kg
- Queste proteine in polvere whey risultano un po’ troppo dolci
- Il sapore potrebbe essere migliorato
Quanti tipi di proteine in polvere esistono?
Dopo aver letto la nostra classifica su quelle che gli esperti considerano le proteine in polvere più valide del 2024, è arrivato il momento di fare alcune precisazioni.
Come ben saprete, ci sono diversi tipi di proteine esistenti, e generalmente si dividono per la loro origine. Le più diffuse sono originate da: siero del latte, caseina e uovo. Qui di seguito, troverete tutte le informazioni necessarie, cosicché possiate scegliere il miglior prodotto per il vostro organismo.
Siero del latte (conosciute anche come whey protein)
Il siero del latte è sicuramente uno degli ingredienti più comuni nelle proteine in polvere e si ottengono da una serie di procedimenti quali la micro e ultra filtrazione, necessari ad eliminare sostanze potenzialmente inutile o dannose per l’organismo. Il risultato sarà una polverina che andrà sciolta direttamente in un liquido, come acqua o latte.
Un aspetto interessante risiede nel fatto che in passato, le proteine del siero venivano scartate poiché considerate inutili. Al giorno d’oggi, dopo i vari processi di lavorazione risultano proprio l’elemento più utile per tutti coloro che desiderano accrescere o mantenere la propria massa muscolare.
Caseina
A differenza del siero del latte presente nelle proteine whey, la caseina si presenta in forma più solida e la sua consistenza è gelatinosa e risulta più difficile da digerire. Per quanto meno usata, la polvere che si ottiene dalla sua lavorazione è in grado di fornire all’organismo tutti gli aminoacidi essenziali, donandovi così le sostanze nutritive necessarie.
Va tenuto bene a mente di non utilizzare queste proteine durante gli allenamenti, essendo difficili da digerire. Tuttavia, si prestano ottimamente come sostitutivo dei pasti.
Uovo
L’uovo rappresenta una soluzione alternativa al latte, specialmente se siete allergici a quest’ultimo o ai suoi derivati. Le proteine che si ritrovano in esso sono prive di colesterolo e contengono pochi grassi, e vengono inoltre ricavate esclusivamente dalla parte bianca (albume), decisamente meno calorico.
Le proteine dell’uovo sono quindi ritenute tra le migliori, grazie al loro profilo proteico e ideali per tutti coloro che praticano attività fisica. Tuttavia, essendo difficili da digerire, l’importante è assumerle verso mattina o a pranzo, cosicché possano anche aiutarvi a combattere la fame fino ad una certa ora.
Pisello
Le proteine provenienti dal pisello, anche grazie alla moda bio che prende sempre più piede, stanno acquisendo sempre più visibilità. Le sue proprietà ipoallergeniche sono molto note e viene per questo utilizzato principalmente da soggetti allergici, essendo privo di glutine e lattosio.
Se assumere le proteine in polvere whey ti gonfiano oppure siete alla ricerca di un’alternativa vegana, allora questa potrebbe essere la soluzione migliore per voi.
Riso integrale
Le proteine contenute nel riso integrale appartengono sempre alle alternative vegane. Rappresentano una soluzione ottimale per il mantenimento e per la crescita della massa muscolare, grazie alla loro capacità di fornire un elevato apporto proteico in porzioni ridotte.
Il processo di lavorazione di queste proteine consiste nella macinazione a umido, seguita da filtrazione e fermentazione. Un altro vantaggio è che essendo il riso privo di latticini, soia e glutine, può essere usato anche dai soggetti allergici e intolleranti ad alcune sostanze.
Domande frequenti
Che cosa sono le proteine in polvere e cosa fanno?
Le proteine in polvere sono sostanze estratte da latte, uova, legumi o riso e possono essere ingerite in diversi liquidi, tra cui acqua, frullati di frutta e yogurt. La loro funzione è quella di fornire un apporto proteico ottimale o superiore rispetto alla dieta quotidiana, senza però assumere grassi, fibre e carboidrati extra che potrebbero intaccare il proprio piano alimentare. Possono essere usate anche come sostitutivi dei pasti, ad esempio a colazione o merenda e ovviamente, come boost di energia in seguito ad un allenamento in palestra.
Perché le proteine in polvere sono così popolari oggi?
Le proteine in polvere sono state, per molti anni, prerogativa quasi esclusiva degli sportivi, e in particolare di chi praticava bodybuilding. Oggi sono molto popolari proprio perché questo macronutriente è fondamentale nella crescita dei muscoli e di recente, il grande pubblico ha cominciato ad usarle quotidianamente. Sicuramente avrete notato la comparsa di diversi negozi specializzati che hanno riscosso un grande successo!
Essendo sempre di più le persone che incontrano difficoltà nel raggiungere un giusto apporto proteico quotidiano con la semplice alimentazione, le proteine in polvere si rivelano le alleate perfette per una dieta sana e bilanciata: sono elementi fondamentali per il tono muscolare e aiutano a combattere numerose patologie.
Le proteine in polvere sono nocive per la salute?
Assolutamente no. Non solo le proteine in polvere non sono nocive per la salute perché si ottengono dalla lavorazione di alimenti naturali e sani come il latte, le uova, i legumi o il riso, ma sono anche povere di colesterolo ed estremamente utili come coadiuvanti alla cura e alla prevenzione di diverse patologie, ad esempio, il diabete di tipo 2 e l’ipertensione. Proprio per questo sono considerate tra i migliori integratori proteici in assoluto.
Inoltre, le proteine in polvere danno un contributo eccezionale al rafforzamento del sistema immunitario e sono ottime alleate delle diete dimagranti, andando così a contrastare indirettamente anche tutti gli effetti negativi dovuti al grasso in eccesso.
Quanto spesso si possono prendere le proteine in polvere?
Le proteine in polvere possono essere assunte ogni giorno e più volte al giorno. Per la frequenza giornaliera, tuttavia, è necessario verificare fattori come le necessità individuali, oltre che il formato scelto. Ad esempio, gli sportivi in fase di crescita muscolare possono prenderle anche tre volte al giorno durante i pasti principali, o prima e dopo gli allenamenti. Chi non fa sport invece, dovrà optare per una quantità minore.
In linea generale, è opportuno regolarsi valutando accuratamente la propria dieta quotidiana e il peso corporeo. La quantità di proteine consigliata, infatti, varia da 0.7 a 1.7 g per chilo, per cui le proteine in polvere da assumere vanno valutate in base a questi parametri, ma anche in base a quanti alimenti proteici consumate abitudinariamente.
Quanto costano le proteine in polvere?
Le proteine in polvere sono disponibili in diversi formati e vendute da numerose case produttrici. Il loro range di prezzo, tuttavia, non è poi così ampio, anche se varia in base ovviamente alla quantità e alla qualità offerta. In linea generale, è possibile trovare le diverse confezioni che partono dai 20 euro per quelle più piccole, fino ad arrivare ai 60, per quelle più grandi.
Essenziali per il vostro corpo
Sicuramente saprete che un giusto apporto proteico quotidiano è fondamentale per vivere bene e in salute, nonché per mantenere in forma i propri muscoli. Ed è proprio per questo che vi abbiamo presentato le 15 migliori proteine in polvere del 2024!
Scegliendo uno dei prodotti che vi abbiamo proposto, che voi siate sportivi assidui o semplicemente in cerca di un piccolo boost proteico per raggiungere la quota giornaliera, resterete soddisfatti al 100%. Ci auguriamo che questa guida vi sia stata utile e… buon allenamento!
