Se stai cercando di perdere peso, migliorare la resistenza muscolare, aumentare la flessibilità o semplicemente sentirti meglio…
Una buona pedana vibrante ti può aiutare in questo.
In Breve: Le nostre 3 migliori scelte di pedane vibranti
- migliore in assoluto: Sportstech VP300
- Miglior rapporto qualità prezzo: Bluefin
- Ottima per stimolare il metabolismo: Bluefin Fitness
In questo articolo, abbiamo preparato per te un elenco delle 7 migliori pedane vibranti da acquistare nel 2023 che ti aiuterà ad acquistare il prodotto con il miglior rapporto qualità prezzo.
Scopriamoli insieme!
Le migliori pedane vibranti
IMAGE | PRODUIT | |
---|---|---|
migliore in assoluto: | Sportstech VP300
| Vedi su Amazon → |
Miglior rapporto qualità prezzo: | Bluefin
| Vedi su Amazon → |
Ottima per stimolare il metabolismo: | Bluefin Fitness
| Vedi su Amazon → |
I nostri esperti hanno anche esaminato le migliori fasce addominali e le migliori cyclette in vendita, quindi controllale.
1. Sportstech VP300 – La migliore in assoluto
Potenza: 4000 W
Stai dando un’occhiata agli attrezzi per migliorare la forma fisica in casa e sei interessato alle pedane vibranti? Se cerchi il prodotto più apprezzato del 2024, la migliore pedana vibrante per te è sicuramente la Sportstech VP300.
È una pedana vibrante che, nonostante il prezzo decisamente contenuto, implementa tanta tecnologia con caratteristiche che la avvicinano molto ai macchinari di tipo professionale. Per offrirti il massimo della comodità, questa pedana vibrante ha delle dimensioni ampie, 80×45, utili per darti più stabilità, ma anche per offrirti una maggiore libertà di movimento.
La pedana vibrante dalle dimensioni maggiorate ti offre diverse soluzioni di appoggio, ognuna dedicata ad una diversa modalità o fase di allenamento: relax, comfort o intenso. Il cuore di questo gioiellino sono due motori molto potenti da 2000 W, ma anche piuttosto silenziosi, sotto i 55 dB, per generare delle vibrazioni in 3D. Sono, infatti, in grado di generare movimenti sia oscillatori che sussultori e puoi scegliere se usufruire di una tipologia di movimento alla volta o desideri che siano combinati in 3D.
La possibilità di combinare i movimenti, ti offre una maggiore quantità di esercizi a disposizione ed è fondamentale sia in caso di riabilitazione, sia nel caso voglia optare per un allenamento più soft. Inoltre il movimento pluridirezionale mette in moto una maggiore quantità di muscoli in contemporanea. In base alle tue esigenze, puoi scegliere tra ben 120 livelli di intensità di vibrazione e tra tantissimi esercizi, visualizzabili anche tramite un comodo poster.
Potrai così sfruttare la tua pedana vibrante semplicemente per decontrarre i muscoli e contrastare lo stress, per tonificare ed allenare i tuoi muscoli aumentando la forza o anche per bruciare i grassi. Per offrirti un allenamento completo, che abbracci tutti i muscoli, e rendere ancora più intensivo l’esercizio, incluse nella pedana vibrante trovi due corde in dotazione agganciabili. Allenerai, così, tutte le zone del corpo e, vista l’efficienza nello stimolare i muscoli, saranno sufficienti solo 10 min. al giorno di allenamento.
Tanti esercizi, tutti impostabili con il touch screen integrato gestibile anche con un comodo telecomando, che puoi tranquillamente fissare al tuo abbigliamento senza paura di sentirne il peso. Per render ancora più piacevoli i tuoi esercizi, questa pedana vibrante implementa un comodo altoparlante Bluetooth che puoi collegare con tablet, smartphone o altro.
Puoi allenare tutto il corpo, dimagrire, rilassarti: ti basteranno pochi minuti al giorno su questa pedana vibrante ed il gioco è fatto. Stare in forma e sentirti bene non è mai stato più facile. Una volta che hai finito di allenarti, puoi spostarla con le comode rotelle integrate. Il prezzo di vendita è decisamente basso, considerando la qualità del prodotto, e puoi scegliere la pedana vibrante del colore che preferisci tra i 3 disponibili.
La VP300 è una pedana vibrante che funziona bene, come confermato dalle tante opinioni positive, ed ha tante funzionalità e tecnologia, come le migliori macchine professionali. Per questo l’abbiamo classificata come migliore pedana vibrante in assoluto.
- Migliore pedana vibrante dalle proprietà quasi professionali del 2024
- Due motori potenti, da 2000 W l’uno generano un movimento 3D: offre movimenti ondulatori e sussultori con possibilità di combinare entrambi
- Stimolazione della muscolatura, con risultati più marcati e tonificazione e rafforzamento muscolare più efficiente
- Ampie dimensioni, 80 x 45 cm: maggior comfort e maggiore disponibilità di esercizio, con possibilità di posizionare i piedi in punti diversi in base al tipo di esercizio
- Include bande elastiche da attaccare alla pedana vibrante per permettere di allenare anche i muscoli delle braccia
- Allenamento di tutti i muscoli in maniera anche intensiva in soli 10 min. al giorno
- Possibilità di scegliere tra tantissimi esercizi e 120 livelli di intensità per adattare ogni seduta alle proprie esigenze: antistress, allenamento più o meno intensivo e brucia grassi
- Aumento del metabolismo e maggior consumo di grassi grazie alle oscillazioni intense che raggiungono anche le zone più profonde del corpo
- Regolazione dell’intensità delle vibrazioni direttamente da telecomando e visualizzabile sul comodo touch
- Disponibile in 3 diversi colori a seconda dei gusti
- Non sono previsti dei programmi preimpostati
- Il libretto delle istruzioni non è esaustivo e molto chiaro
2. Bluefin – Miglior rapporto qualità prezzo
Potenza: 1000 W
Stai cercando una pedana vibrante per casa, ma vorresti trovare un prodotto che ti offra una buona qualità al giusto prezzo? Questa è la recensione giusta per te perché parliamo della pedana vibrante con il rapporto qualità prezzo migliore del 2024, la Bluefin Fitness ultra slim.
È una pedana vibrante che puoi acquistare ad un prezzo contenuto, è abbastanza facile da spostare e sufficientemente sottile da poterla riporre sotto al letto una volta che hai finito il tuo allenamento. Sarà la tua alleata per migliorare la densità ossea, ridurre la cellulite ed aumentare il metabolismo, contribuendo così alla perdita di peso. Con lei anche i tuoi muscoli ne gioveranno perché migliorerà il loro tono e si rassoderanno. Insomma, avrai ottimi risultati con pochi minuti al giorno.
Il movimento che genera è oscillatorio e vibrante e puoi sfruttare, per i tuoi allenamenti, uno dei 5 programmi preimpostati dedicati soprattutto alla perdita di peso. In totale puoi scegliere tra i 180 livelli di intensità, per adattare l’allenamento nel migliore dei modi alla tue esigenze, come principiante o come atleta professionista.
Puoi comodamente controllare i programmi e le tempistiche tramite il display LCD presente sulla pedana vibrante, e per scegliere ed impostare i programmi o le diverse intensità hai un telecomando. Per permetterti un ottimo allenamento anche della parte superiore del corpo e poter effettuare una quantità maggiore di esercizi nella confezione trovi, oltre alla pedana vibrante, due elastici.
Per rendere i tuoi allenamenti ancora più piacevoli, perché non ascoltare della buona musica, grazie all’auricolare Bluetooth collegabile ai dispositivi che preferisci? Una pedana vibrante completa per i tuoi allenamenti, con tanti livelli tra cui scegliere ed un comodo poster con tanti esercizi da eseguire in maniera semplice ma efficace, il tutto allietato da della buona musica. Infine sappi che il design è abbastanza classico, tondeggiante, piuttosto gradevole da vedere.
Potenziare la tua muscolatura, dimagrire o semplicemente star meglio sarà una cosa semplicissima, e potrai farlo senza spendere in maniera eccessiva. Un prodotto completo dall’ottima qualità, una delle migliori pedane vibranti attualmente in commercio.
Ti è piaciuta leggere questa recensione? Scopri altri prodotti must-have dando un’occhiata alla nostra recensione delle migliori ellittiche del 2024.
- Pedana vibrante con il miglior rapporto qualità prezzo del 2024
- Ideale per tonificare e rassodare la muscolatura ed il corpo, ridurre la cellulite, migliorare la postura, aumentare la forza ed contribuire ad accelerare il metabolismo
- Movimento generato, vibrazione ed oscillazione, che arriva fino in profondità nei tessuti
- Dispone di 5 programmi automatici dedicati al dimagrimento
- Ben 180 livelli di intensità impostabili, per poter andare incontro a tutti, principianti o professionisti
- Telecomando per poter impostare i diversi livelli utili e monitorare tempi ed intensità degli esercizi tramite il comodo display LCD
- Altoparlante Bluetooth integrato collegabile ai tuoi dispositivi per poter ascoltare la tua musica preferita durante l’allenamento
- Inclusi 2 elastici per una maggiore quantità di esercizi ed allenare anche la parte superiore del corpo
- Sono sufficienti pochi minuti al giorno per un esercizio completo ed efficace
- Slim, per riporla facilmente sotto al letto una volta terminata la sessione
- Non ha un vero e proprio effetto cardio, quindi è efficacissima più che altro per il dimagrimento
- Poche le indicazioni contenute all’interno del libretto di istruzioni
3. Finether – Migliore pedana vibrante economica
Potenza: 200 W
Controllando le pedane vibranti presenti sul mercato sei un po’ scoraggiato perché vorresti provarne una tra le migliori, ma non puoi spendere cifre esorbitanti? Perché non valutare, allora, un prodotto efficiente ma più economico?
A tal proposito ti consigliamo la Finether, la pedana vibrante più economica e migliore presente attualmente sul mercato. Dispone di 3 zone di vibrazione, ognuna dedicata ad una tipologia di allenamento diversa: camminata, jogging e corsa. Pur essendo una pedana vibrante di tipo economico, hai a disposizione ben 99 livelli di velocità che puoi impostare grazie al comodo telecomando incluso. Puoi monitorare la durata delle sessioni e la velocità impostata sul display LCD.
Puoi sfruttare questa pedana vibrante per ridurre la cellulite e migliorare il tono muscolare e puoi seguire i tanti esercizi che ti vengono suggeriti direttamente con l’acquisto della pedana. Per render ancora più efficaci gli esercizi e coinvolgere una maggiore quantità di muscolatura in ogni allenamento, nella confezione sono incluse due bande elastiche resistenti.
È una pedana vibrante che ti offre una buona efficienza. Per poter rimanere ben salda al pavimento ha dei comodi piedini, ed una volta terminati gli esercizi potrai trasportarla dove de desideri grazie all’apposita maniglia che ne facilita la presa e riporla dove desideri perché compatta. Efficiente, è costruita in acciaio resistente verniciato a polvere semplice da pulire ed è in grado di spegnersi in automatico in caso di sovraccarico.
Dalle opinioni di chi sta utilizzando la pedana vibrante Finether emerge una generale soddisfazione, soprattutto per chi ha problemi di circolazione e cerca un qualcosa che possa dare una mano anche a stimolare la circolazione.
- Pedana vibrante più economica e migliore del 2024
- 3 aree di vibrazione per poter scegliere tra diverse modalità di allenamento: walking, jogging e running
- Con 99 livelli diversi di velocità e vibrazione regolabili ed impostabili
- Aiuta a stimolare la circolazione, contribuendo alla riduzione della cellulite, migliora il tono muscolare ed il tutto con pochi minuti al giorno di allenamento
- Display LCD per controllare il livello impostato ed il tempo di allenamento, completo con i tasti per gestire i diversi livelli disponibili
- Incluse nella confezione trovi 2 bande elastiche resistenti per migliorare l’allenamento ed allenare meglio anche la parte superiore del corpo
- Programmabile con comodo telecomando incluso
- Dispone di una comoda maniglia per un trasporto più facile e comodo
- Piccola e compatta, è davvero molto facile da riporre
- Alcuni utenti hanno trovato difficoltà a far rimanere attaccata la spina
- Gli elastici per le braccia sono un pochino troppo corti
4. Sportstech VP210 – Eccezionale pedana basic
Potenza: 500 W
Sei una persona che ama tenersi sempre in forma e cerchi un prodotto che possa aiutarti anche quando sei tra le 4 mura domestiche? Stai pensando di acquistare un attrezzo e vorresti valutare tra le migliori pedane vibranti quella che possa esser più adatta alle tue esigenze?
Se sei alle prime armi con questi prodotti, ti consigliamo la Sportstech VP210, una pedana vibrante che si rivela un ottimo entry level ed è perfetta per chi si sta avvicinando ora al settore. È ricca di funzionalità, infatti, è dotata addirittura di aree magnetiche studiate per offrirti un massaggio di riflessologia plantare, l’ideale per rilassarti e rendere migliore e più efficace il tuo successivo allenamento. La qualità costruttiva è ottima ed anche esteticamente è gradevole da vedere.
Potrai allenare tutto il corpo grazie ai 99 livelli di velocità che puoi regolare in base alle tue esigenze di allenamento grazie ad un comodo telecomando che avrai in dotazione. Per offrirti una intensità di allenamento ancora più modulare, hai a disposizione ben 3 zone diverse.
Grazie alle oscillazioni generate dal potente motore da 500 W i tuoi muscoli si contrarranno fino a 1000 volte in pochi minuti di allenamento. Il risultato è un muscolo più tonico, con un miglioramento della circolazione con conseguente riduzione della cellulite. Questa pedana oscillante ti aiuterà anche per aumentare la massa muscolare, il tutto con sessioni di circa 10 minuti al giorno.
Per un migliore allenamento anche della parte superiore del corpo e della schiena puoi sfruttare le 2 bande elastiche incluse. Puoi impostare la tipologia di allenamento che preferisci con il telecomando, ma anche direttamente tramite il display touch presente sulla pedana vibrante, dove puoi avere sempre sott’occhio tutte le informazioni utili. Infine se vuoi allietare il tuo allenamento, puoi sempre ascoltare della buona musica, grazie all’altoparlante Bluetooth integrato.
È un’eccellente pedana vibrante, con un rapporto qualità prezzo molto buono, completa e perfetta soprattutto per i neofiti delle pedane vibranti, che non vogliano improntare cifre esorbitanti per entrare in questo mondo. Prenditi un momento anche per visitare la nostra recensione delle migliori panche ad inversione sul mercato per altri prodotti di alta qualità come questo.
- Pedana vibrante economica, funzionale, con caratteristiche basiche
- Ben 99 livelli diversi di intensità delle oscillazioni regolabili
- 3 livelli di intensità diversi di allenamento
- Protuberanze sulla pedana per il massaggio di riflessologia plantare utile per rilassare
- Utile per: miglior tono muscolare, migliore circolazione sanguigna e riduzione della cellulite
- Corde elastiche per permettere di allenare tutte le parti del corpo, compresa schiena ed arti superiori
- Display touch per poter selezionare le impostazioni desiderate ed i livelli di allenamento preferiti e per monitorare l’avanzare della sessione
- Telecomando utile per tutte le funzionalità della pedana vibrante
- Altoparlante Bluetooth collegabile con smartphone e tablet, utile per ascoltare la tua musica preferita durante i singoli allenamenti.
- Allenamento efficace in soli 10 minuti al giorno
- Le fasce elastiche risultano un pochino corte, soprattutto per chi è alto
- Manca il movimento basculante della pedana
5. Skandika – Facilissima da utilizzare
Potenza: 200 W
Sei interessato alle pedane vibranti ad uso domestico, di tipo non professionale? Vorresti acquistarne una senza spendere troppo, che sia semplice da utilizzare e possibilmente ti permetta di allenarti senza problemi a tutte le ore del giorno? Allora la migliore pedana vibrante per te è Skandika 600.
Con la pedana vibrante Skandika 600 puoi eseguire tantissimi esercizi, come suggerito nella confezione. Hai la possibilità di allenarti in modalità stretching, in modalità relax, ma anche con degli efficaci massaggi oppure puoi effettuare una sessione per aumentare la forza nei muscoli. Il risultato sarà una circolazione migliore, con riduzione della cellulite ed una tonificazione del corpo, un miglior equilibrio e tanto relax, il tutto con soli 10 minuti al giorno.
Puoi scegliere tra 20 livelli diversi di frequenza per poter adattare il movimento basculante alle tue esigenze di allenamento. Questa pedana vibrante ti mette a disposizione, infatti, un comodissimo telecomando, ma anche la console è facile da gestire e programmare. Hai a disposizione anche 3 programmi preimpostati e puoi monitorare sempre quanto impostato tramite il doppio display.
Per un allenamento più completo, puoi attaccare alla pedana vibrante le due bande elastiche incluse. Allenerai perfettamente anche schiena, braccia e non solo. Con un unico attrezzo e pochi minuti al giorno ti potrai sentire meglio e la tua forma fisica ringrazierà. Potrai fare movimento a qualunque ora del giorno perché questa pedana vibrante è particolarmente silenziosa!
Ha un design accattivante e piacevole da vedere ed è disponibile in 3 colori, bianco blu e rosso. È robusta e solida, compatta al punto giusto da riporla, una volta utilizzata, dove desideri o magari tenerla tranquillamente in bella vista. Puoi utilizzarla su qualunque tipologia di pavimento senza paura di rovinarlo perché dotata di apposito sistema di ammortizzazione.
Dalle diverse recensioni emerge una generale soddisfazione da parte degli utenti, soprattutto considerando che si tratta di un prodotto piuttosto economico, ma completo e semplice da utilizzare. La Skandika 600 è una delle migliori pedane vibranti del 2024 ad uso casalingo, semplice da utilizzare ed adatta a tutti.
- Pedana vibrante facilissima da utilizzare da chiunque in famiglia
- 4 diverse modalità di allenamento: relax, massaggi, stretching e rafforzamento muscolare
- Ideale per migliorare la circolazione, contribuire a ridurre la cellulite, tonificare e rilassare
- Movimento basculante con 20 diversi livelli di ampiezza selezionabili in base alle proprie esigenze e 3 programmi preimpostati
- Possibilità di eseguire facilmente tutti gli esercizi in piena sicurezza grazie all’ampia superficie
- Programmabile tramite telecomando o consolle in maniera intuitiva
- Massima visibilità dei tempi e velocità impostati grazie ai due display LCD
- Include bande elastiche per allenare anche schiena e parte superiore del corpo
- Molto silenziosa, si può utilizzarla a qualsiasi ora del giorno
- Il manuale fornito con la pedana vibrante non è in italiano
- Rispetto ad altri modelli, i livelli di intensità disponibili sono pochi
6. Bluefin Fitness – Ottima per stimolare il metabolismo
Potenza: 400 W
Stai dando un’occhiata alle migliori pedane vibranti presenti sul mercato nel 2023 e sei interessato probabilmente ad un prodotto completo e che ti permetta di allenare tutto il corpo e ti aiuti nella perdita di peso. Il prodotto giusto esiste, ossia la pedana vibrante Bluefin 3D, completa ed efficace.
Questa pedana vibrante è ricca di funzioni, supportate da un comodo poster con esercizi illustrati. Ha una superficie ampia, utile per poter effettuare tutti gli esercizi in piena comodità e sicurezza. Implementa una nuova tecnologia che permette di sfruttare il movimento 3D, una combinazione di movimento basculante e sussultorio per una migliore stimolazione del muscolo.
Con questa pedana vibrante, e grazie al movimento combinato, potrai rilassarti, allenarti, tonificare i muscoli, ma anche aumentare la massa muscolare e stimolare la perdita di peso. Grazie ai movimenti combinati, infatti, le vibrazioni arriveranno in profondità andando ad aumentare il numero di contrazioni al minuto dei tue muscoli. Questo si traduce in un allenamento più efficace che ti offre in soli 10 minuti gli stessi risultati di uno della durata di 1h.
La pedana vibrante Bluefin gode di un doppio motore 400 W e ti offre ben 180 livelli di intensità selezionabili tramite il telecomando o direttamente sulla pedana. Hai, inoltre, ben 5 programmi automatici da 10 minuti con intensità diversa ed adatti a diverse esigenze. A questo si aggiungono i due cavi resistenti ed elastici che si fissano alla base e che ti consentono di allenare anche schiena e parti superiori del corpo i maniera più profonda ed efficace.
Un allenamento a tutto tondo con questo apparecchio completo e semplice da utilizzare, che potrai allietare con la musica che preferisci, grazie alla cassa Bluetooth integrata. Una delle più eccezionali pedane vibranti, si classifica come la perfetta alleata per il tuo benessere fisico.
La nostra guida all’acquisto delle migliori sbarre per trazioni a muro e dei migliori vogatori da casa presenta altri prodotti di alta qualità, dunque consultalo.
- Pedana vibrante ricca di funzionalità ed efficace
- Ottima per stimolare la perdita di peso, per una migliore circolazione sanguigna, tonicità e forza della muscolatura e densità ossea
- Implementa le ultime tecnologie, per un movimento 3D che combina movimento orizzontale e verticale sussultorio
- Ben 180 livelli di intensità e 5 programmi automatici
- Massima efficacia, con effetti che arrivano in profondità: 10 minuti di pedana vibrante equivalgono a circa 1 h di allenamento
- Alleni tutte le parti del corpo grazie anche agli elastici resistenti inclusi
- Include poster con tanti esercizi illustrati
- Dispone di telecomando e di comodo display LCD per visualizzare tutte le informazioni
- Altoparlante Bluetooth integrato, collegabile con il dispositivo che preferisci per poter ascoltare le tue canzoni preferite durante le sessioni di allenamento
- Alcuni utenti hanno notato che aumentando la velocità diminuisce l’intensità degli esercizi
- Mancano delle informazioni utili che permettano di impostare il numero di Hz giusti per il singolo programma o il singolo esercizio illustrato
- Le lettere sul display indicanti tempo, velocità e distanza, sono poco chiare
7. VITALmaxx – Perfetta per tonificare
Potenza: 200 W
Questo genere di pedane hanno molteplici funzioni ma se te ne serve una adatta a tonificare i tuoi muscoli, dovresti valutare la Vitalmaxx.
È una pedana vibrante molto apprezzata dagli utenti, come si evince dalle diverse opinioni in rete, per la sua semplicità di utilizzo che la rende adatta anche a chi non è un esperto del settore. È l’ideale anche per chi è un atleta professionista, che si sta avvicinando al movimento e sta cercando di riprendere la forma fisica, o desideri solo stare meglio da tanti punti di vista.
Con questa pedana vibrante, infatti, potrai rendere più tonici i muscoli, ma anche render migliore la circolazione sanguigna stimolandola e contribuendo, così, alla riduzione della cellulite. Tutto questo è dato dal meccanismo che sfrutta la pedana: genera vibrazioni per aumentare le contrazioni muscolari, anche in profondità, andando così a creare lo stesso effetto determinato da un allenamento. La cosa bella è che avrai un effetto allenamento con pochi minuti al giorno di lavoro.
La Vitalmaxx ha un design classico, con piedini ben saldi a terra ed una superficie vibrante comoda e con 3 zone per ottenere 3 diverse intensità di allenamento: camminata, jogging e corsa. Puoi scegliere tra 99 diversi livelli di vibrazioni per adattare l’intensità alle diverse fasi dell’allenamento o degli esercizi e, naturalmente, alle tue esigenze. Puoi scegliere anche tra i 9 programmi preimpostati disponibili, un ottimo numero per una pedana vibrante di fascia piuttosto economica.
Per impostare livello o programma preimpostato ed il tempo di avanzamento dell’allenamento tramite la console o tramite il comodissimo telecomando. E per avere sempre tutto sott’occhio, hai 2 piccoli display LCD ove vengono visualizzate queste informazioni. Per rendere il tuo allenamento più completo, soprattutto per la parte superiore del corpo, trovi, incluse nella confezione due fasce elastiche.
È un’ottima pedana vibrante, anche dal prezzo conveniente. Gli utenti, nelle loro recensioni ed opinioni, la consigliano a chi desidera sentirsi in forma anche con pochi minuti al giorno. E se hai bisogno di altri buoni prodotti per lo sport, leggi il nostro elenco delle migliori spin bike e dei migliori attrezzi per addominali di quest’anno.
- Pedana vibrante semplice da utilizzare, perfetta per tonificare i muscoli
- Ottima per stimolare la circolazione, ridurre la cellulite e può aiutare a ridurre il grasso
- 99 livelli diversi di vibrazione e 9 programmi preimpostati
- Superficie di appoggio antiscivolo con buona stabilità e 3 zone per 3 diverse modalità di allenamento
- Tanti esercizi disponibili, facili da eseguire, che con pochi minuti al giorno ti permettono di avere i risultati equivalenti ad un allenamento di 1 h
- Facile da impostare tramite telecomando o console
- Ampio display LCD su cui poter visualizzare livello impostato e tempistiche
- Con fasce elastiche utili per poter completare l’allenamento
- Cavo di alimentazione un pochino troppo corto
- Supporta un peso massimo di 120 Kg, quindi chi ha un peso maggiore non può utilizzarla
- Alcuni utenti avrebbero preferito una superficie di appoggio più grande
Fattori da prendere in considerazione quando acquisti una pedana vibrante
Effettivamente sul mercato ci sono molti modelli di pedane vibranti, con caratteristiche diverse ed anche prezzi diversi. Come scegliere la pedana vibrante perfetta per le tue esigenze, come valutare tutti i vari modelli? Funziona davvero una pedana vibrante? Ti veniamo in soccorso noi!
Adesso, infatti, andremo a focalizzarci su alcune delle caratteristiche importanti che devi prendere in considerazione al momento dell’acquisto. Non dimenticarti di dare sempre una letta alle opinioni di sportivi o meno che si già si allenano con questo oggetto per avere testimonianze concrete a supporto. Non devi far altro che continuare a leggere e prendere appunti.
Tipologie di movimento
Le pedane vibranti possono adottare due tipologie di movimenti differenti: un movimento basculante o un movimento sussultorio.
- Basculante
Si nuove oscillando lateralmente, simulando un po’ quello che è il naturale movimento del corpo durante una camminata. Questa tipologia di movimento talvolta non è indicato per chi ha problemi di osteoporosi o altre tipologie di problemi, ma ha buoni effetti da un punto di vista estetico
- Sussultorio (verticale)
Sono pedane vibranti con un movimento verticale breve ma rapido, utili per ottenere i benefici estetici, ma anche sportivi, medici e riabilitativi. Questa tipologia di prodotti permettono di stimolare i muscoli come lo farebbe un normale esercizio fisico, ma senza andare a gravare su articolazioni o cartilagini. Proprio per questo è indicata anche per chi deve effettuare riabilitazione.
A livello economico le pedane con solo movimento basculante hanno un prezzo inferiore, mentre quelle con movimento sussultorio possono costare leggermente di più. Attualmente in commercio puoi trovare diversi modelli di pedane vibranti che uniscono le due tipologie di movimento. Un movimento 3D completo offre ancora più benefici, naturalmente, ma il prezzo sale.
Dimensione del piatto
Una delle caratteristiche che devi prendere in considerazione quando valuti l’acquisto di una pedana vibrante è sicuramente la dimensione del piatto su cui devi appoggiare i piedi. Tendenzialmente, maggiore è il piatto, più risulta comoda la pedana e, soprattutto, maggiore è il numero di esercizi che hai la possibilità di fare.
Maggiori sono le dimensioni del piatto, più elevata è la potenza richiesta al motore, quindi maggiore sarà il prezzo della pedana, ma se quello che cerchi è un prodotto al top valuta bene questo particolare. Accanto alle dimensioni devi valutare anche il peso massimo che la pedana vibrante sia in grado di sostenere perché alcune di loro riescono a sostenere fino a 120 Kg, altre fino a 150 Kg. In tal caso la scelta devi farla in base alla tua esigenza specifica, naturalmente.
Programmi
Le pedane vibranti possono generare vibrazioni o comunque movimenti che portano i muscoli a contrarsi una grande quantità di volte al minuto. Per garantire una maggiore progressività nell’intensità delle vibrazioni le pedane vibranti offrono la possibilità di selezionare tra diversi livelli di velocità. Si può andare dai 3 livelli agli oltre 180 livelli selezionabili, solitamente, tramite console o tramite telecomando, se la pedana ne è dotata.
Molte delle migliori pedane vibranti implementano anche una serie di programmi automatici che permettono di esser facilmente selezionati e sono specifici per bruciare grassi piuttosto che per un relax intenso. Sempre disponibili, naturalmente, i programmi manuali che ti permetteranno di impostare ciò che desideri in linea con il tuo livello di allenamento o in linea con ciò che desideri ottenere in ciascuna sessione.
Accessori
- Telecomando: comodo per poter gestire i programmi e variarne l’intensità durante l’allenamento, non avrai bisogno di deconcentrarti per cambiare ritmo.
- Bande elastiche: incluse in quasi tutti i migliori modelli, le potrai utilizzare per completare l’allenamento anche della parte superiore del corpo. Potrai così facilmente allenare braccia e schiena. In questo caso, valuta l’efficacia e lunghezza delle bande incluse, anche in base alla tua altezza.
- Altoparlante Bluetooth: sicuramente non è un accessorio fondamentale, ma potrebbe essere utile perché ascoltare della buona musica durante un allenamento sicuramente è piacevole e ti invoglierà a continuare.
A che cosa servono?
Le pedane vibranti sono un utile strumento utilizzate sia a livello professionale che domestico e trovano un ampio campo di applicazione perché, come emerso da diversi studi, apportano benefici al corpo, estetici e non. Trovano applicazione in campo estetico, sportivo e medico.
Dagli studi effettuati in generale la pedana funziona ed è efficace. Chiaramente l’efficacia maggiore la hanno le pedane vibranti ad uso professionale (utilizzate anche dalla NASA), ma anche quelle ad uso domestico risultano molto utili. Chiaramente per renderle efficaci, soprattutto per il dimagrimento, è necessario sempre abbinarci una giusta alimentazione e del movimento costante. Fondamentale è, poi, la costanza.
Innanzitutto le vibrazioni portano ad una stimolazione della circolazione sanguigna. Ne potrai facilmente constatare gli effetti tu stesso subito dopo una seduta, anche di pochi minuti, perché sentirai un formicolio nelle zone interessate dalle vibrazioni e talvolta anche un arrossamento, indice di una stimolazione della circolazione. Una migliore circolazione sanguigna ed un miglior drenaggio linfatico portano anche ad una riduzione della cellulite nel tempo.
Con i loro movimenti aiutano anche a tonificare i muscoli, aumentandone la forza, e saranno di grande aiuto prima e dopo un allenamento. Infatti sono utili per il riscaldamento ma anche per defaticare. Abbinate ai giusti esercizi, contribuiranno ad una migliore forma fisica, una migliore flessibilità e, perché no, anche ad una stimolazione del metabolismo, quindi ad una riduzione del grasso corporeo, abbinata ad una giusta alimentazione.
Ottime per far fare un po’ di movimento, funzionano anche stimolando la muscolatura e l’equilibrio in persone anziane, che non sono in grado eseguire sessioni in palestra. Le pedane vibranti sono indicate per anziani o chi ha problemi di osteoporosi perché aumentano la densità ossea. Migliore sarà anche l’umore, grazie all’incremento nella secrezione di noradrenalina e serotonina. Utile anche nel recupero dopo degli infortuni, ma anche, se parliamo di pedane vibranti massaggianti, per un momento di relax.
Sono sconsigliate invece alle donne in gravidanza, ma anche se si soffre in particolare di alcuni disturbi come vertigini, epilessia, tumori, presenza di pacemaker o protesi. In ogni caso consigliamo sempre di chiedere conferma al proprio medico che non vi siano controindicazioni nell’utilizzo di questo utile strumento.
Un’alleata per il tuo benessere
Ora che sei giunto fin qui hai sicuramente tutti gli strumenti necessari per riuscire a capire quale sia la migliore pedana vibrante per te. Nel momento in cui ti approcci a questo mondo e ne valuti l’acquisto non dimenticarti di porti delle domande preliminari importanti! Innanzitutto: cosa ti aspetti o cosa desideri fare con la pedana vibrante, semplicemente migliorare la circolazione e quindi ridurre la cellulite? Oppure desideri uno strumento che ti permetta anche di stimolare il metabolismo?
Desideri un prodotto più basilare che ti permetta magari di tonificare e far lavorare un pochino i muscoli perché non puoi recarti sempre in palestra? Oppure sei alla ricerca di una pedana vibrante piuttosto professionale che ti permetta un allenamento anche intensivo, magari con risultati di buon livello? E, naturalmente, quale budget pensi di spendere?
Bene, risposto a tutte queste domande, puoi fare già una prima selezione dei modelli che funzionano e che più si avvicinano alle tue esigenze. Rileggi le recensioni, le opinioni e procedi spedito alla scelta finale. Pochi click e la tua forma fisica e, perché no, la tua circolazione, ringrazieranno! E saranno sufficienti pochi minuti al giorno!