I Rimedi Naturali della Nonna per il Bruciore ai Piedi

Il senso di bruciore ai piedi è un disagio molto comune che colpisce uomini e donne allo stesso modo.

Tutti noi ne abbiamo sofferto ad un certo punto della nostra vita, non vero?

Anche se il più delle volte questo problema affonda le sue radici in cause piuttosto banali come, ad esempio, scarpe scomode o troppo strette…

…il bruciore potrebbe anche essere indicatore di patologie più serie come la neuropatia diabetica, motivo per cui non bisogna mai ignorarlo.

Fortunatamente, ci sono diversi rimedi della nonna per il bruciore ai piedi su cui poter contare. Siete curiosi? In questo articolo li condivideremo con voi!

Cause del bruciore ai piedi

Se avete mai sofferto di bruciore ai piedi, saprete quanto sia fastidiosa la sensazione che si prova, specialmente quando è accompagnata da sintomi come intorpidimento, pizzicore, rossore e prurito. Il più delle volte questo problema è causato da abitudini di vita malsane o da una carenza di vitamine, ma talvolta potrebbe anche indicare la presenza di particolari patologie.

Ma cosa causa il bruciore ai piedi? Le cause possono essere suddivise in comuni e cliniche. Cosa pensate ci sia, quindi, all’origine di questo senso di bruciore? Scopriamolo insieme.

Cause comuni

Ecco le principali cause comuni e banali che potrebbero causare quella fastidiosa sensazione di bruciore ai piedi.

1. Abitudini malsane

Quasi sempre, il bruciore ai piedi è causato da abitudini malsane che influenzano negativamente la salute degli arti inferiori. Quando si indossano scarpe scomode o strette, i piedi non hanno abbastanza spazio per muoversi correttamente. Inoltre, ciò causa quella sgradevole sensazione di bruciore a fine della giornata. Il bruciore può anche essere causato da una cattiva postura quando si cammina da una prolungata permanenza in piedi.

2. Carenza di vitamine

Il bruciore ai piedi può anche essere legato a carenze nutrizionali, soprattutto di vitamina B12, B6 e B9. Inoltre, le carenze di questi nutrienti essenziali possono essere accompagnate da altri sintomi importanti come affaticamento, mancanza di respiro e problemi di coordinamento muscolare.

3. Consumo di alcool

Sapevate che un consumo eccessivo di alcol può generare quella fastidiosa sensazione di bruciore ai piedi? Proprio così, bere alcolici provoca spesso danni ai nervi e, di conseguenza, una sensazione di “bruciore”.

4. Gonfiore

Il gonfiore è un’altra possibile causa del bruciore ai piedi. A sua volta, il gonfiore può essere causato da cause comuni come il sovrappeso, l’avanzare dell’età, le infezioni alle gambe e le vene varicose.

Cause cliniche

Passiamo adesso alle cause più serie, quelle legate a patologie o a condizioni mediche particolari.

1. Neuropatia diabetica

Molto spesso il senso di bruciore ai piedi è associato alla neuropatia diabetica, una patologia che causa danni ai nervi. Le persone che soffrono di neuropatia diabetica, e, più specificamente, di neuropatia periferica, soffrono anche di altri sintomi come intorpidimento, dolore, sudorazione eccessiva e formicolio.

2. Malattia di Charcot-Marie-Tooth

La sensazione di bruciore ai piedi può anche essere causata da patologie nervose ereditarie come la malattia di Charcot-Marie-Tooth. Questa condizione progressiva colpisce i nervi che controllano i muscoli, dando vita spesso a sintomi come formicolio o atrofia muscolare negli arti superiori e inferiori.

3. Sindrome del tunnel tarsale

Un altro possibile colpevole del bruciore ai piedi da mettere al banco degli imputati potrebbe essere la sindrome del tunnel tarsale. Questa condizione causa una sensazione di dolore e gonfiore che di solito si estende lungo tutta la gamba.

4. Ipotiroidismo

Gli squilibri ormonali come l’ipotiroidismo causano spesso gonfiore nei piedi e, di conseguenza, portano a una sensazione di bruciore, di stanchezza e di intorpidimento.

5. Malattie infettive

Che ci crediate o no, anche le malattie infettive come l’herpes, l’HIV o la sifilide causano bruciore ai piedi. Fate attenzione!

6. Altre malattie e patologie

La sensazione di bruciore agli arti inferiori potrebbe anche essere causata da una delle seguenti situazioni o patologie:

5 Rimedi della nonna per il bruciore ai piedi

Se soffrite costantemente di bruciore ai piedi, non allarmatevi! Molto probabilmente il disagio è dovuto a una causa banale e comune e può essere facilmente trattata grazie a dei semplici ed efficaci rimedi naturali. Di seguito, condividiamo con voi 10 dei più efficaci rimedi della nonna per il bruciore ai piedi.  

1. Olio di cocco e zenzero

Questo è uno dei rimedi della nonna più efficaci per alleviare il bruciore e il senso di pesantezza degli arti inferiori. Per fare questo intruglio avrete bisogno solo di 1 cucchiaino di zenzero macinato e 2 cucchiaini di olio di cocco. Una volta reperiti questi due ingredienti, procedete come segue:

1. Versate entrambi gli ingredienti in una ciotola.
2. Mescolate costantemente fino ad ottenere una miscela omogenea.
3. Applicate la miscela sui piedi e massaggiare delicatamente per circa 5 minuti.
4. Sciacquate i residui con abbondante acqua e ripetete l’operazione ogni sera per almeno una settimana.

2. Aceto di sidro di mele

Oltre ad essere un potente disinfettante, l’aceto di sidro di mele è anche noto per essere un tonico naturale con proprietà antinfiammatorie. Se volete beneficiarne per alleviare il bruciore ai piedi, seguite le istruzioni riportate qui sotto:

1. Mescolate 60 ml di aceto con 750 ml d’acqua calda.
2. Mettete la miscela in una bacinella.
3. Immergere i piedi nel liquido per circa 20 minuti.
4. Ripetere la procedura due volte al giorno se la sensazione persiste.

3. Sali di Epsom

I Sali di Epsom sono ricci di magnesio e, di conseguenza, sono considerati uno dei rimedi della nonna più efficaci per alleviare praticamente qualsiasi disturbo avvertito sugli arti inferiori. Se avete la fortuna di avere questo ingrediente in casa, o avete la possibilità di reperirlo con facilità, usatelo come segue:

1. Mettere i sali di Epsom in una bacinella di acqua calda.
2. Immergere i piedi nella bacinella per circa 20-30 minuti.

ATTENZIONE: Anche se i sali di Epson sono una soluzione molto efficace per alleviare il senso di bruciore ai piedi, non dovrebbero essere usati dai diabetici.

4. Olio essenziale di camomilla e olio d’oliva

Tra i rimedi della nonna più efficaci per alleviare il bruciore ai piedi non possono mancare gli oli essenziali. In particolare, l’olio essenziale di camomilla e l’olio d’oliva. Se desiderate provare questa soluzione antinfiammatoria, dovete solo seguire 2 semplici passaggi:

1. Unire entrambi gli oli in un recipiente mescolandoli bene.
2. Applicare la miscela sui piedi con un leggero massaggio.

5. Acqua di amamelide

Naturalmente, in questa lista di rimedi naturali non potevamo non citare l’acqua di amamelide. Questo tonico organico aiuta a combattere il gonfiore fonte del bruciore e allevia i disturbi legati all’insufficienza venosa. Volete provare a realizzarla in casa? Seguite queste semplici istruzioni:

1. Mettete alcuni fiori di amamelide in una casseruola con 500 ml di acqua e fate bollire per 5 minuti.
2. Lasciare riposare il composto per circa mezz’ora.
3. Trasferire la miscela in una bacinella e fate un pediluvio ogni notte fino a quando i sintomi non migliorano.

Altre soluzioni efficaci

Oltre ai rimedi naturali della nonna, è anche possibile ricorrere a diversi trattamenti topici e orali per alleviare il disagio legato al bruciore ai piedi, al gonfiore e al dolore. In questa sezione, ne nominiamo alcuni tra i più raccomandati.

Trattamenti topici

Nelle farmacie, nei negozi specializzati e sui siti web più forniti è possibile trovare una crema per bruciore ai piedi a base di lidocaina o capsaicina. Alcune lozioni sono anche adatte ai diabetici.

Trattamenti orali

Se il senso di bruciore ai piedi è causato da una mancanza di vitamine, è consigliabile iniziare a prendere integratori multivitaminici, in particolare quelli arricchiti con composti del complesso B.

Nel caso in cui, invece, il problema sia causato da un indebolimento dei nervi, potete optare per integratori di curcuma per alleviare il dolore e l’infiammazione.

NOTA: Prima di decidere qualsiasi trattamento orale o topico, che sia una crema per bruciore ai piedi o un altro farmaco, è consigliabile consultare il proprio medico. Solo lui o lei sarà in grado di valutare le vostre condizioni di salute e decidere se questa è l’opzione migliore per voi.

Suggerimenti per prevenire il bruciore ai piedi

Adesso che avete imparato che cosa causa il bruciore ai piedi e quali sono i rimedi della nonna più efficaci per alleviarlo, vogliamo condividere con voi alcuni consigli utili per evitare che questo fastidio vi rovini di nuovo la giornata: