Avere una barba bella, lunga e folta è un must nell’epoca degli hipster e dei pettini da baffi. Di fronte al pullulare di prodotti sempre più specifici e alla sempre crescente attenzione da parte degli uomini per la propria barba, è lecito voler farsi crescere una barba perfetta.
Una barba folta e lunga, però, non dipende soltanto dall’impegno profuso per ottenerla, vi sono in ballo fattori ormonali e genetici che sarà difficile eludere, se non facendo ricorso al supporto di uno specialista.
Se la vostra barba è irregolare, poco folta o non cresce, ciò potrebbe dipendere da cause genetiche (guardate le barbe dei vostri parenti, per capire cosa s’intende!), da una carenza di testosterone o da una forma di alopecia localizzata.
Quando la barba cresce lentamente, troppo lentamente, o a chiazze, di certo non è semplice mantenere la pazienza. Non cedete alla frustrazione, e vediamo insieme come far crescere la barba più velocemente e stimolare la crescita della barba con soluzioni naturali.
1. Occhio all’alimentazione!
Sappiamo di deludere le aspettative, non proponendo sin dal principio metodi miracolosi che vi permetteranno di avere una barba folta e perfetta in pochi giorni… ma tant’è, il metodo più efficace per migliorare l’aspetto della propria barba parte proprio dall’alimentazione.
Come i capelli, infatti, anche la barba e i baffi sono strettamente legati allo stato generale di salute.
Un’alimentazione ricca di vitamine e proteine, e povera di zuccheri e cereali sarà essenziale per infoltire velocemente la barba.
Le proteine sono fondamentali per la crescita dei bulbi piliferi: via libera, dunque, ad uova, pesce, frutta secca e carni di ogni tipo – forma fisica permettendo.
Le vitamine, invece, sostengono la crescita del pelo: quando la barba si indebolisce all’improvviso, o smette di aumentare in lunghezza, spesso la causa è da imputare ad una mancanza di vitamine.
Le vitamine del gruppo B sono le più strettamente collegate alla salute e alla possibilità di farsi crescere la barba: le troverete in lievito di birra, pesce, funghi e riso integrale.
2. Integratori e vitamine
Una volta appurato che per far crescere la barba più folta e più velocemente il primo passo da fare riguarda proprio la dieta, vediamo come si possono integrare in maniera naturale vitamine e sali minerali per infoltire il vello.
Come anticipato sopra, sono le vitamine del gruppo B le più importanti alleate di una barba folta e in salute. In particolare la vitamina B9 (l’acido folico) dà un grande sostegno alla robustezza di peli e capelli, e si trova facilmente in forma di integratore alimentare.
Si trova, a tavola, nella frutta a guscio, nel pane integrale e nelle verdure a foglia verde.
La più importante vitamina per la salute della barba è però la biotina, di cui avrete certamente sentito parlare in relazione alla salute dei capelli.
La biotina è naturalmente disponibile in molti cibi, tra i quali i fagioli, il pesce, le banane, il lievito di birra, il fegato, le ostriche ed i cavolfiori. Se pensate di averne una carenza, e comunque dopo aver chiesto il parere di un medico, potreste pensare di utilizzare uno dei tantissimi integratori alimentari a base di biotina disponibili in commercio.
3. La giusta routine di bellezza
Inutile girarci intorno: una barba bella e folta va coccolata, affinché rimanga perfetta. Dovreste quindi attrezzarvi e trovare uno spazio della giornata da dedicare alla routine di mantenimento della vostra barba.
Fare uno scrub, per esempio, sarà di grande aiuto in quella fase in cui i peli in crescita vi faranno venir voglia di grattare il vostro viso fino a farvi male. Cedere alla tentazione di grattare, o toccare troppo, la pelle del viso, può danneggiare i bulbi piliferi.
Uno scrub per eliminare pelle morta e quel terribile prurito, ed una lozione idratante per ridare vigore alla pelle del viso saranno dunque due prodotti da tenere assolutamente in casa, e da legare ad una routine almeno settimanale della barba.
Una volta poi che la barba sarà sufficientemente lunga, diciamo almeno dopo un mese da quando avrete smesso di tagliarla, potrete passare allo styling. La parte difficile, del far crescere la barba, è ufficialmente passata.
A questo punto potreste arricchire la vostra routine di cura della barba con una visita mensile o quindicinale dal barbiere, che saprà di certo trattare il vostro tesoro con le dovute accortezze, i giusti prodotti e vi aiuterà ad ottenere il risultato che volevate.
In ogni caso, è il momento di acquistare un pettine specifico per barba, oltre a shampoo e balsamo da barba!
4. Igiene della pelle e cura della barba
Se la vostra barba non cresce bene, il problema potrebbe essere dovuto ad una questione “di pelle”. La barba, infatti, è un ambiente perfetto per il proliferare di batteri, per non considerare il fatto che smog ed altri agenti atmosferici possono occludere i pori, danneggiando i follicoli e dunque la crescita dei peli.
È fondamentale, se state cercando di velocizzare o stimolare la crescita della vostra barba, mantenere un’igiene attenta della pelle del viso e dei peli.
Acquistate uno dei tantissimi prodotti specifici in commercio, e fate uno shampoo alla barba almeno ogni due giorni. Una volta a settimana, poi, provate ad applicare un balsamo specifico, che rafforza il pelo e farà apparire la barba più folta e piena.
Come farsi crescere la barba velocemente? Un metodo molto in voga, legato al tema della pulizia della pelle, è l’uso di oli essenziali.
Quello di rosmarino, menta, lavanda e soprattutto il tea tree oil aiutano ad igienizzare a fondo la pelle e disostruire i pori, aiutando anche la microcircolazione e con ciò sostenendo la crescita dei peli.
Vi sono poi altri oli da barba, il più usato è senza dubbio quello di ricino, che possono essere applicati sui peli, quando la barba avrà raggiunto una lunghezza da permetterlo: l’applicazione di oli puri (di ricino, di jojoba, di argan, etc.) sul pelo aiuta a renderlo più lucido, spesso e morbido.
L’ideale è associare, nella routine quotidiana, all’applicazione di questi oli 5 minuti di delicato massaggio, anch’esso molto utile a stimolare la circolazione e con ciò la crescita della barba.
5. La pazienza è la virtù dei barbuti
Se siete tra quelli che da mesi cercano di far crescere una bella barba, folta e lunga, senza riuscire a superare la fase del primo allungamento, questo punto della lista è per voi.
Il tempo medio di crescita per una barba è di 4/6 settimane: non esistono formule magiche per modificare questo dato a nostro vantaggio…perciò la pazienza è fondamentale, per far crescere una buona barba.
Durante le prime settimane la vostra barba crescerà irregolarmente, e potrebbe anche essere piuttosto disordinata. Non dovete cedere alla tentazione di accorciarla o “sistemarla”, perché vanificherete ogni sforzo.
Quel che ci dicono da sempre per i capelli, cioè che tagliarli li fa crescere più in fretta, non è affatto applicabile alla barba. Per fare in modo che i peli crescano più velocemente e più folti, dovete lasciarli liberi di crescere.
Questo approccio, tra le altre cose, vi consentirà di capire che tipo di barba avere, ed adottare dunque i giusti accorgimenti per la sua cura quotidiana.
Se avete deciso di far crescere la barba, dunque, aspettate almeno un mese prima di toccarla con forbici o rasoio: i peli cresceranno in maniera irregolare per i primi tempi, ma vedrete che il risultato dopo qualche settimana in più non vi farà rimpiangere lo sforzo di aver mantenuto un cespuglio informe in faccia per qualche giorno!
La barba perfetta
Far crescere una barba perfetta è un’impresa che richiede la giusta genetica, molta pazienza, dedizione alla causa e un bel po’ di tempo.
Quale che sia il vostro caso, ci vorranno almeno sei mesi prima che i vostri sforzi vengano ricompensati del tutto con la barba che desideravate. Come far crescere la barba perfetta proprio sul vostro viso, dunque?
È importante sviluppare un atteggiamento di cura nei confronti della barba, soprattutto se in adolescenza è cresciuta a difficoltà o se cresce lentamente, e nutrirla e coccolarla ogni giorno. È però possibile, abbiamo visto, velocizzare la crescita della barba sul medio periodo, ed aumentare il suo volume con la giusta routine.
Possiamo accelerare un po’ la sua crescita, lavorare sull’aspetto, sulla ricrescita e sull’infoltire alcune zone…ma se la barba lunga è da sempre simbolo di uomini saggi e pazienti non sarà certo un caso!
