Sebbene la tosse secca non sia accompagnata da espettorazione, spesso produce un persistente solletico alla gola molto fastidioso soprattutto di notte.
Se ti è mai capitato di soffrire di tosse secca, saprai bene non solo quanto sia fastidiosa, ma anche quanto sia difficile da affrontare.
Non disperare, però: fortunatamente, può essere trattata con farmaci da banco e rimedi casalinghi.
Nella guida di oggi ti mostreremo come calmare la tosse secca con rimedi naturali e farmacologici.
Speriamo di aiutarti a combattere questa fastidiosa condizione, quindi buona lettura!
Cos’è la tosse secca?
Prima di entrare nel vivo di questa guida su come calmare la tosse secca, è fondamentale capire bene di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi e le sue cause. Solo così si avranno gli strumenti giusti per affrontarla alla radice.
La tosse secca, nota anche come tosse non produttiva, è un tipo di tosse che non presenta catarro o espettorazione, ma causa secchezza e irritazione della gola. È solitamente un sintomo di malattie virali o di patologie respiratorie, ma spesso si verifica anche come meccanismo di difesa contro agenti patogeni o irritanti come smog, batteri e fumo.
Sintomi della tosse secca
La tosse secca di solito non si presenta in modo isolato, ma è associata a un malessere generale del corpo. Alcuni dei sintomi che di solito accompagnano questa condizione sono i seguenti:
- Mal di gola
- Dolore al petto
- Fastidio al petto
- Prurito alla gola e al naso
- Raucedine
- Febbre
Cause della tosse secca
La tosse secca può essere causata da molteplici fattori, come da un semplice raffreddore fino ad arrivare a condizioni molto più complesse come la malattia da reflusso gastro-esofageo, l’asma o il Covid-19. Ecco alcuni dei più comuni:
- Infezione delle vie respiratorie: la tosse secca è spesso causata da infezioni delle vie respiratorie, come influenza e raffreddore. Sebbene la tosse sia flebile all’inizio di queste malattie, può diventare secca e irritante con il miglioramento dell’infezione.
- Inalazione di sostanze irritanti: un’altra causa comune di tosse secca è l’inalazione di sostanze irritanti o allergeni come fumo, polline, muffa, polvere e altre sostanze normalmente presenti nell’ambiente.
- Malattia da reflusso gastro-esofageo: le persone che soffrono di reflusso gastro-esofageo, una condizione in cui l’acido dello stomaco risale nell’esofago, possono a volte accusare tosse secca. Questo perché l’irritazione dell’esofago scatena il riflesso della tosse.
- Asma: l’asma è un’altra patologia delle vie aeree che di solito è accompagnata da tosse non produttiva. L’asma con variante della tosse, in particolare, causa una tosse secca che persiste nel tempo.
- Covid-19: le malattie respiratorie che causano tosse secca includono anche il Covid-19, una condizione derivante dall’infezione causata dal coronavirus SARS-CoV-2. Questa patologia può causare mal di gola e congestione nasale.
- Altre cause: la tosse secca può anche essere correlata al fumo di sigaretta, al gocciolamento retronasale, alla fibrosi polmonare idiopatica e all’uso di alcuni farmaci come gli ACE-inibitori.
Come calmare la tosse secca?
Poiché la tosse secca è il sintomo di una patologia sottostante, come l’asma, il reflusso gastro-esofageo o il Covid-19, il modo migliore per calmarla è identificare la radice del problema. A tal fine, è essenziale rivolgersi al medico per una diagnosi accurata.
Lo specialista probabilmente prescriverà dei farmaci per alleviare i sintomi associati, ma è anche possibile lenire la condizione con rimedi naturali facilmente reperibili in casa.
Ecco alcuni dei modi più efficaci per capire come calmare la tosse secca. Ci auguriamo che alcuni di essi ti aiutino a liberarti di questa fastidiosa condizione una volta per tutte.
Metodo 1: i farmaci
Una volta individuata la causa della tosse secca, è possibile ricorrere a preparati farmacologici che aiutano a migliorare rapidamente i sintomi. Nella maggior parte delle farmacie, dei supermercati e persino nei negozi online, è possibile trovare un’ampia varietà di farmaci da banco che promettono di eliminare il problema in pochi giorni. In questa sezione ne elenchiamo alcuni tra i più comuni.
- Levotuss: tra i trattamenti più noti e affidabili per la tosse non produttiva c’è il Levotuss. Questo sciroppo è formulato con levodropropizina, un soppressore della tosse completamente sicuro per adulti, adolescenti e bambini.
- Bisolvon Tosse Sedativo: Bisolvon Tosse Sedativo è un altro noto soppressore della tosse da banco che si può trovare in qualsiasi farmacia. Il suo principio attivo è destrometorfano cloridrato, un soppressore della tosse ad azione centrale che inibisce lo stimolo della tosse.
- Seki: grazie al suo principio attivo (cloperastina fendizoato), lo sciroppo Seki riduce lo stimolo della tosse e ha anche un effetto antistaminico che riduce gli spasmi bronchiali. Questo contribuisce a farne uno dei migliori rimedi contro gli attacchi di tosse.
- NeoBorocillina: NeoBorocillina è un altro dei tanti farmaci anti-tosse che utilizzano il destrometorfano cloridrato come principio attivo per calmare la tosse secca. Inoltre, agisce come antisettico della cavità orofaringea.
AVVERTENZE: sebbene questi farmaci siano completamente sicuri e di provata efficacia nel trattare la tosse, si raccomanda di consultare uno specialista prima di includerli nel proprio trattamento personale. È inoltre importare prestare particolarmente attenzione se il paziente è un bambino di età inferiore ai 12 anni. In quest’ultimo caso, lo specialista dovrà effettuare una valutazione approfondita e prescrivere una dose pediatrica in base alle esigenze del bambino.
Metodo 2: i rimedi naturali
Come calmare la tosse secca senza usare i farmaci? Se la tosse secca è causata da un comune raffreddore o da un’allergia, la potrai calmare anche con rimedi naturali da preparare in casa, come miele, limone, zenzero e così via. In questa sezione condivideremo con te alcuni dei metodi per calmare la tosse secca più efficaci derivati dai consigli della nonna, quindi prendi appunti!
- Limone e miele: lo sciroppo di limone e miele è uno dei metodi per calmare la tosse secca non produttiva più efficaci e completamente naturale. Per preparare questo composto, basta mescolare un cucchiaino di miele con un cucchiaino di succo di limone, e il gioco è fatto! Grazie alle proprietà anti-espettoranti del miele e al potere antivirale del limone, noterai dei miglioramenti in pochissimo tempo!
- Zenzero: grazie alle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, lo zenzero è uno dei migliori rimedi per gli attacchi di tosse secca. Si può consumare come tè o preparare un infuso in casa mettendo la radice in infusione in acqua calda. Se la gola rimane infiammata durante il giorno, le caramelle allo zenzero possono essere una buona alternativa per alleviare la secchezza: provale!
- Menta piperita: se la gola è molto irritata a causa dei colpi di tosse, un buon modo per lenirla è usare la menta piperita. La menta piperita ha proprietà antibatteriche che aiutano a ridurre lo stimolo della tosse e a diminuire la congestione. Per trarne beneficio, si può bere sotto forma di tè o pastiglie.
- Curcuma: sapevi che la curcuma ha proprietà antinfiammatorie, antivirali e antibatteriche? Se non avevi idea di questi benefici, puoi scoprirli preparando un tè caldo o una bevanda fredda contenente questo ingrediente. Per ottenere risultati migliori, si consiglia di mescolarla con il pepe nero.
- Cipolla: fin dall’antichità, la cipolla è stata utilizzata come potente rimedio naturale per trattare i sintomi associati alla tosse secca. Se trovi sgradevole mangiare questo ingrediente da solo, puoi preparare uno sciroppo con pezzi tagliati finemente mescolati con del miele.
NOTA: in farmacia, nei supermercati e nei negozi online è possibile trovare una moltitudine di sciroppi e pastiglie per la tosse secca che incorporano questi ingredienti naturali nella loro formula.
Soluzioni alternative
Oltre ai farmaci e ai rimedi naturali sopra citati, è possibile integrare i rimedi contro gli attacchi di tosse con metodi alternativi, in modo da notare miglioramenti molto più rapidi!
- Aromaterapia: un buon modo per ridurre l’irritazione associata alla tosse non produttiva è quello di ricorrere all’aromaterapia. Per farlo, basta aggiungere alcune gocce di oli essenziali calmanti (come l’eucalipto o il cipresso) a un diffusore o a una bacinella di acqua calda e inalare i vapori.
- Purificatore d’aria: quando la tosse secca è causata da allergeni come polvere, polline o peli di animali domestici, i sintomi si possono ridurre e calmare semplicemente purificando l’aria. In questo caso, è necessario un purificatore d’aria
- Gargarismi: un modo alternativo per uccidere i batteri in gola è fare gargarismi con acqua salata o bicarbonato di sodio più volte al giorno. Se si segue con costanza questo trattamento, si noteranno miglioramenti in breve tempo.
Consigli per calmare rapidamente la tosse secca
Ora che sai come calmare la tosse secca nel modo più efficace, vogliamo condividere con te alcuni consigli utili per aiutarti a lenire rapidamente i sintomi associati a questa fastidiosa condizione. Non dimenticare di seguirli!
- Umidifica l’aria: oltre a mantenere l’aria pulita, è consigliabile mantenerla umida. Gli ambienti secchi peggiorano la tosse secca, quindi è sempre consigliabile utilizzare un umidificatore per calmare il problema.
- Bevi più liquidi: per mantenere la gola idratata, la cosa migliore da fare è bere molti liquidi. Bere molta acqua e assumere più liquidi caldi, come zuppe, tè e tisane.
- Affidati alle pastiglie per la tosse: in farmacia è possibile acquistare pastiglie appositamente studiate per trattare l’irritazione e la tosse secca, quindi cerca di tenerne qualcuna in borsa in caso di attacchi di tosse durante il giorno.
- Evita il fumo di sigaretta: l’inalazione del fumo di tabacco può causare una forte irritazione della gola, quindi evita questa abitudine!