Il carbone vegetale sembra essere ovunque al giorno d’oggi.
Facendo un giro al supermercato troverai saponi, dentifrici, creme per il viso e centinaia di altri prodotti che lo contengono.
A cosa serve il carbone vegetale esattamente e quali sono i suoi benefici o le sue controindicazioni?
Se anche tu ti stai ponendo la stessa domanda, continua a leggere questa guida che ti fornirà finalmente delle risposte!
Tutto quello che c’è da sapere sul carbone vegetale
Il carbone vegetale è stato utilizzato in molti modi fin dall’antichità ed è ancora popolare oggi. Probabilmente avrai sentito parlare di qualche nuova crema schiarente per il corpo dall’interessante colore nero. Magari invece ti sarai imbattuto in uno spazzolino da denti al supermercato con setole che promettono di essere fatte di carbone vegetale.
Se ti interessa saperne di più su questo composto e sul suo utilizzo, ti trovi nel posto giusto! In questa prima sezione del nostro articolo ti diremo tutto quello che c’è da sapere sul carbone vegetale.
Cos’è il carbone vegetale
Il carbone vegetale, noto anche come carbone attivo vegetale, è una polvere con una struttura porosa ottenuta dalla lavorazione del legno o dei gusci di cocco. In una prima fase, le materie prime vengono riscaldate ad alte temperature e poi la polvere risultante viene trattata per conferirle la caratteristica porosità.
Grazie alla sua struttura porosa, questo composto ha un elevato potere di assorbimento. Per questo motivo, è ampiamente utilizzato in diversi settori industriali, in particolare nell’industria farmaceutica.
Quali sono le sue proprietà?
Il carbone attivo vegetale è noto soprattutto per la sua proprietà assorbente che gli consente di catturare e trattenere i composti tossici. Ha anche proprietà purificanti e antiossidanti, motivo per cui è ampiamente utilizzato nell’industria cosmetica per produrre saponi, maschere per il viso e dentifrici.
Per cosa si usa il carbone vegetale
Il carbone vegetale ha diverse funzioni. Ecco alcuni dei suoi benefici più importanti:
- Previene gli avvelenamenti: grazie al suo potere di assorbimento, funge da antitossico, in quanto agisce intrappolando la maggior parte dei veleni e dei metalli. Spesso viene utilizzato nei casi di intossicazione alimentare da funghi.
- Tratta i problemi digestivi: questo composto serve anche ad assorbire i gas intestinali e a trattare altri disturbi legati all’apparato digerente. Parliamo, ad esempio, di gonfiore addominale, bruciore di stomaco, meteorismo, infiammazione gastrica e colite, tra gli altri.
- Rimuove le macchie dai denti: il carbone vegetale è oggi comunemente utilizzato nei dentifrici e nelle setole degli spazzolini da denti per la sua capacità di rimuovere le macchie superficiali e combattere l’alitosi.
- Pulisce la pelle: come prodotto cosmetico, il carbone viene utilizzato per rimuovere lo sporco e le cellule morte della pelle. È particolarmente indicato per le pelli miste, grasse o a tendenza acneica.
- Riduce il colesterolo: grazie alle sue proprietà antiossidanti, si ritiene che il carbone riduca il colesterolo. Aiuta inoltre a ridurre i livelli di lipidi e trigliceridi nel sangue.
- Altre applicazioni: questo composto può essere utilizzato anche in ambiti non sanitari come potente assorbente. Alcune delle sue applicazioni più comuni sono: purificazione dell’acqua, decaffeinizzazione, trattamento delle acque reflue e purificazione dei gas. Viene normalmente utilizzato per la produzione di filtri per maschere, depuratori, ecc…
Come viene comunemente utilizzato
Il carbone attivo vegetale viene normalmente utilizzato in polvere, compresse o capsule. In capsule può essere assunto direttamente per bocca, mentre in polvere va mescolato con acqua o, se si preferisce, unito ad altri ingredienti per preparare frullati. In questa forma può essere utilizzato anche per preparare ricette come il pane nero.
Questo composto viene utilizzato anche sotto forma di medicazioni per il trattamento di ferite infette. Inoltre, viene anche aggiunto ai cosmetici come creme, shampoo e disinfettanti per la casa grazie alle sue proprietà purificanti.
Quando e come assumere il carbone attivo
Il carbone vegetale viene solitamente consumato in polvere e in capsule quando si soffre di indigestione, gas intestinali o bruciori di stomaco. In questo caso, si consiglia di assumerne 1-2 grammi al giorno, pari a 2-4 capsule tra i pasti. È interessante notare che questo composto risulta più efficace se assunto in combinazione con piante di finocchio, carminative e coriandolo.
Se usato come disintossicante, il carbone attivo deve essere somministrato per via orale dopo averlo mescolato con acqua. La dose raccomandata è di 50 g e deve essere assunta ogni quattro ore per completare tre assunzioni.
Se utilizzato per ridurre il colesterolo, gli specialisti consigliano di assumerne circa otto grammi tre volte al giorno per un mese intero. Alcuni studi hanno rilevato che questo trattamento porta a una riduzione del colesterolo cattivo (LDL) del 25-40%.
Dopo quanto fa effetto
Se hai intenzione di consumare il carbone vegetale, ti starai chiedendo dopo quanto fa effetto. La risposta a questa domanda dipende dal tipo di integratore che assumi.
Se usato come coadiuvante nel trattamento di problemi del tratto digestivo, come il gonfiore di stomaco, il carbone può fare effetto 2-4 giorni dopo l’ingestione. Tuttavia, il tempo medio varia a seconda dell’efficacia del prodotto. Quelli con una concentrazione più elevata di questo composto richiedono generalmente meno tempo per fare effetto.
Dopo quanto tempo fa effetto invece se utilizzato come disintossicante? In questo caso, il composto impiegherà molto meno tempo per combattere il problema, poiché agisce come una “spugna” che assorbe le tossine.
Quali sono le interazioni farmacologiche
La combinazione del carbone vegetale con altri farmaci o integratori potrebbe ridurre significativamente l’efficacia di questi ultimi. Non è quindi raccomandato l’uso in associazione a trattamenti orali, in particolare nalmefene, naltrexone, safinamide, buprenorfina e alcuni analgesici.
Poiché il carbone attivo serve a ridurre l’assorbimento delle sostanze nello stomaco, si dovrebbe anche evitare di assumerlo con le pillole anticoncezionali che potrebbero ridurne notevolmente l’effetto. La cosa migliore da fare se si assumono farmaci per prevenire le gravidanze è consumare il carbone almeno tre ore dopo l’assunzione della pillola o 12 ore prima.
Controindicazioni ed effetti collaterali
Il carbone vegetale presenta alcune controindicazioni che andiamo ad analizzare di seguito.
Non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai due anni, per le donne in gravidanza, per le persone allergiche ai composti della formula. Non è indicato anche per i pazienti con problemi di assorbimento intestinale, disidratazione, appendicite ed emorragia intestinale. Allo stesso modo, il suo consumo è sconsigliato alle persone che assumono antidolorifici o antibiotici, in quanto ne ostacola il corretto assorbimento.
In termini di effetti collaterali, il carbone attivo può causare diarrea, costipazione, feci scure, vomito e mal di stomaco se consumato in eccesso.
Tre rimedi al carbone vegetale che funzionano
Ora che sai a cosa serve il carbone vegetale e sei a conoscenza di alcune delle sue controindicazioni, vogliamo condividere con te tre semplici rimedi a base di questo composto. Ti aiuteranno ad alleviare il malessere dopo un’ubriacatura, a trattare le punture di insetto e persino a sbarazzarti dei punti neri: non esitare a provarli!
1. Niente più postumi della sbornia
Sappiamo quanto sia spiacevole affrontare i postumi di una sbornia, quindi ti suggeriamo di utilizzare un rimedio a base di carbone vegetale attivo. Sebbene questo composto non assorba l’alcol, serve a eliminare le tossine che rimangono nell’organismo dopo una notte di bevute. Per trarne beneficio, è sufficiente mescolare un cucchiaio di carbone attivo in polvere in due tazze d’acqua e sorseggiare il liquido.
2. Una soluzione per le punture
Tra i rimedi più popolari a base di carbone attivo ci sono anche le soluzioni per le punture. Se vuoi trattare una fastidiosa ferita da insetto, basta mescolare un cucchiaio di polvere di carbone vegetale con un po’ di olio di cocco e applicarlo sulla zona infetta. In seguito, è sufficiente attendere qualche minuto che la soluzione si asciughi e ripetere l’operazione finché non si notano miglioramenti.
3. Addio ai punti neri!
Sei tra coloro che combattono costantemente con la comparsa dei punti neri? Se la risposta è sì, ti consigliamo di fare una maschera al carbone vegetale che serve proprio a migliorare la situazione di questo problema antiestetico. In questo caso, basta mescolare un cucchiaino del nostro ingrediente star con un albume d’uovo e due cucchiaini di miele e applicarlo sul viso per 20 minuti.
Luoghi comuni sul carbone attivo
Fa male al fegato?
Non ci sono prove sufficienti per affermare che il carbone vegetale sia dannoso per il fegato. Anzi, potrebbe essere vero il contrario. Le ricerche condotte sui ratti hanno dimostrato che può migliorare le condizioni dell’organo, ma gli studi sull’uomo sono insufficienti. In ogni caso, è sempre bene parlare con il proprio medico di base per fugare ogni dubbio sull’assunzione di carbone vegetale e sapere se fa male al fegato, soprattutto se soffri di malattie epatiche.
Aiuta a perdere peso?
Spesso si crede che il consumo di carbone vegetale aiuti a perdere peso, ma cosa c’è di vero in questo? Oltre ad avere un impatto diretto sul processo di dimagrimento, questo composto aiuta a eliminare le tossine dall’organismo, favorisce i processi digestivi e, quindi, la perdita di peso indiretta.
È uguale al carbone tradizionale?
Anche se a prima vista possono sembrare simili, carbone comune e carbone vegetale non sono la stessa cosa. Mentre il carbone tradizionale si ottiene bruciando legna in un ambiente controllato, il carbone vegetale attivo subisce un processo di ossidazione che gli conferisce la caratteristica porosità. Pertanto, potremmo dire che la differenza principale tra i due composti è il loro livello di porosità.
È vietato alle donne in gravidanza?
A causa della sua proprietà assorbente, il carbone può intrappolare alcuni composti o integratori vitaminici essenziali per lo sviluppo del feto; per questo motivo se ne sconsiglia l’uso in gravidanza.
Riflessioni finali
Come avrai notato nel corso di questo articolo, il carbone vegetale serve per numerose applicazioni e comporta un lungo elenco di benefici, ma anche alcune controindicazioni. Per questo motivo, è sempre consigliabile consultare uno specialista prima di includerlo nella propria routine.
Speriamo quindi di aver dissipato alcuni dei tuoi dubbi su questo prodotto e che tu abbia gradito imparare a cosa serve il carbone vegetale. Alla prossima!
