Battiti Cardiaci Alti (o Bassi): Quando Preoccuparsi?

La frequenza cardiaca è un importantissimo indicatore di salute, è normale, quindi, essere spesso preoccupati quando il nostro cuore batte con dei ritmi anormali, troppo bassi o troppo alti.

Tuttavia, una frequenza cardiaca alta non è sempre un segno che si sta per avere un attacco di cuore. A volte potrebbe essere una normale reazione del corpo all’esercizio o a vari fattori ambientali.

Ecco perché in questo articolo ti spieghiamo quando preoccuparsi di battiti cardiaci alti o bassi.

Ti spiegheremo anche quanti devono essere i battiti cardiaci al minuti in un individuo sano e quali valori rendono un un battito cardiaco normale.

Inoltre, parleremo dei i principali fattori che potrebbero alterare il ritmo cardiaco con lo scopo principale di aiutarti a prendere decisioni informate sulla tua salute.

Informazioni preliminari

Per capire quando preoccuparsi dei battiti bassi o alti, è importante sapere come funziona normalmente il nostro cuore e quando possiamo dire che abbiamo un battito cardiaco normale.

Come dovrebbe essere, quindi, il battito del cuore? Per cominciare, i battiti cardiaci vengono originati dal nodo del seno, una specie di pacemaker naturale che si trova nell’atrio destro del nostro cuore. Il nodo del seno scandisce il ritmo sinusale e invia segnali elettrici che contraggono gli atri superiori, facendo scorrere il sangue verso i ventricoli inferiori.

Lo stesso segnale elettrico raggiunge i ventricoli con un leggero ritardo, permettendo loro di riempirsi di sangue, prima di pomparlo nel resto del corpo. Tutto questo processo è un singolo battito del cuore. Anche se la spiegazione sembra lunghissima, il processo richiede circa un secondo per essere completato, o anche meno, tutto dipende se i battiti cardiaci sono alti o bassi.

Quanti devono essere i battiti cardiaci al minuto?

Quando vogliamo sapere se qualcuno ha un battito cardiaco normale, dobbiamo misurare i battiti al minuto (bpm). A riposo, il numero normale di battiti cardiaci per un adulto sano è compreso tra 60 e 100 al minuto. Tuttavia, come vedremo in seguito, ci sono fattori che possono alterare lievemente la frequenza cardiaca senza, però causare problemi di salute.

Infatti, nei bambini di età inferiore ai 10 anni si riscontrano spesso differenze nei valori rispetto a quello che è solitamente considerato un battito cardiaco normale. Nell’elenco qui sotto troverete la velocità con cui il cuore dovrebbe battere per ogni gruppo di età:

Di conseguenza, non c’è nulla di cui preoccuparsi se la frequenza cardiaca rientra all’interno dei valori elencati sopra, a meno che non si abbia una patologia cardiaca.

Fattori che influenzano i battiti cardiaci

Adesso sai quale dovrebbe essere la tua frequenza cardiaca a riposo. Tuttavia, la frequenza cardiaca può essere influenzata da molti fattori. Alcuni dei principali sono:

Sintomi associati ai battiti cardiaci bassi e alti

Spesso siamo in grado di percepire le variazioni della nostra frequenza cardiaca senza bisogno di una misurazione particolare. Tali alterazioni, se non associate a una patologia, non causano di solito ulteriori sintomi. A volte semplicemente un’improvvisa sudorazione eccessiva.

Tuttavia, in altri casi, possono essere associati ai seguenti sintomi:

Battiti cardiaci alti – quando preoccuparsi?

I battiti cardiaci alti sono quelli che più spesso portano una persona a preoccuparsi. Quando si ha una frequenza cardiaca superiore a 100 bpm, si dice che si soffre di tachicardia.

Questa condizione si verifica spesso come conseguenza dell’esercizio fisico intenso o di stress, e poi scompare senza arrecare danni all’organismo. In altri casi, invece, può essere causata da una condizione patologica più seria che fa sì che i segnali elettrici che gestiscono il ritmo dei battiti cardiaci sia più veloce del normale.

Discuteremo si questa condizione in modo più approfondito in seguito e ti diremo quando è il momento di preoccuparsi e di consultare il proprio medico di fiducia.

Cause della tachicardia

In alcuni casi, una frequenza cardiaca alta è una risposta fisiologica e funzionale per il corpo. In altri, tuttavia, questa condizione può essere indicativa di un’aritmia o di qualche altra condizione cardiaca più seria.

Cause fisiologiche

Cominciamo con le situazioni in cui i battiti cardiaci alti aiutano il nostro corpo a funzionare correttamente:

NOTA: Anche se queste situazioni non sono legate a patologie specifiche, alcune di esse possono causare danni alla salute se causano tachicardia in maniera ricorrente.

Cause patologiche

In altri casi, una frequenza cardiaca accelerata può essere dovuta a varie malattie. Le più comuni sono quelle legati al funzionamento del cuore:

D’altra parte, ci sono patologie non direttamente associate al cuore che possono causare battiti cardiaci alti e che quindi dovrebbero essere monitorate:

Quando andare da un medico?

Abbiamo già detto che i battiti cardiaci alti possono essere dei tutto normali. Tuttavia, come abbiamo visto, una tale condizione potrebbe essere anche legata a una malattia cardiaca. Quindi la domanda rimane: ”Battiti cardiaci alti – quando preoccuparsi?”

Il primo segnale d’allarme è la tachicardia frequente e senza motivo. In altre parole, una tachicardia che non è legata all’attività fisica o alle emozioni, per esempio. Dovresti anche consultare il parere di un medico se il disturbo è associato a uno di questi sintomi:

In alcuni casi, la tachicardia può essere un sintomo di un attacco di cuore. Dovresti quindi andare al pronto soccorso se senti un dolore al petto che si diffonde verso il braccio o il collo, insieme a sintomi come mal di stomaco, nausea o vomito.

Se non curata a dovere, la tachicardia può compromettere la salute del cuore, quindi è importante recarsi dal proprio medico di fiducia ogni qualvolta che si manifestano sintomi allarmanti.  

Battiti cardiaci bassi – quando preoccuparsi?

Abbiamo analizzato nei paragrafi precedenti quanti devono essere i battiti cardiaci al minuto in un individuo sano. Considerando che una frequenza cardiaca normale è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto, un polso lento è quello che si trova al di sotto dei 60 bpm.

Questa condizione è nota come bradicardia e, se non è accompagnata da altri sintomi, non c’è nulla di cui preoccuparsi! Ecco alcuni dettagli in più.

Cause della bradicardia

Le persone molto attive e atletiche hanno spesso dei battiti cardiaci molto bassi quando sono a riposo. In questo caso, non c’è da preoccuparsi, al contrario: poiché il cuore si rafforza con l’esercizio fisico costante, ciò testimonia che l’organo funziona in modo più efficiente. In altre parole, riesce a pompare più sangue ad ogni battito, riducendo così la frequenza necessaria per rifornire di sangue tutto il corpo.

Allo stesso modo, la nostra frequenza cardiaca scende sotto i 60 bpm quando dormiamo, senza che ciò comporti alcun rischio per la nostra salute. Tuttavia, i battiti cardiaci bassi possono talvolta essere un sintomo delle seguenti condizioni:

Ci sono anche farmaci che possono causare battiti cardiaci bassi. Questi includono beta-bloccanti, sedativi e alcuni farmaci per la pressione alta. In questi casi, il medico può suggerire di monitorare costantemente il polso durante tutto il trattamento.

Quando andare da un medico?

Con queste informazioni, probabilmente volete sapere quando preoccuparsi di battiti cardici bassi. In generale, dovremmo preoccuparci quando notiamo segni di stanchezza e mancanza di fiato senza una spiegazione apparente. Inoltre, abbiamo già visto quanti devono essere i battiti cardiaci al minuto. Se noti a lungo termine dei valori troppo bassi ti consigliamo di chiedere il parere del tuo medico di fiducia.

Questi sono spesso i primi segni che il cuore non sta alimentando sufficientemente gli organi e i muscoli del corpo, quindi la sua funzione è compromessa. Altri sintomi preoccupanti sono:

Cura per battiti cardiaci alti o bassi

La cura dei disturbi della frequenza cardiaca dipende moltissimo dalle cause scatenanti. In particolare, il medico prescriverà una cura completamente diversa se il problema è legato a una patologia. Al contrario, i casi non patologici non richiedono spesso cure farmacologiche.

Trattamento per i casi non patologici

Solitamente, in assenza di patologie non è necessario ricorrere a cure specifiche per far rientrare i valori del ritmo sinusale nella norma.  

Tuttavia, per mantenere il cuore in buona salute, potrebbe essere utile investigare la causa. Per esempio, riducendo il consumo di caffeina e di alcohol o riducendo l’intensità dell’esercizio fisico. Se i disturbi interferiscono con le attività quotidiane, il medico può decidere, dopo aver effettuato dei test per valutare la tua condizione di salute, di prescrivere farmaci antiaritmici.

Trattamento per i casi patologici

Qualora i battiti cardiaci alti o bassi fossero accompagnati da altri sintomi, sarebbe opportuno consultare il parere di un cardiologo. Lo specialista, tramite analisi mirate e approfondite, sarà in grado di individuare la causa del tuo malessere e ti prescriverà la cura giusta.

A tal proposito, i beta-bloccanti sono comunemente prescritti per malattie cardiache come angina pectoris, infarto, pressione alta, aritmia o insufficienza cardiaca. Questi farmaci possono anche essere utilizzati per diminuire i battiti cardiaci alti in caso di ansia o ipertiroidismo.

Il trattamento può anche includere l’uso di statine per controllare i livelli di colesterolo e ridurre il rischio di arterie otturate. Come ultima alternativa, quando i farmaci non sono più sufficienti a ripristinare un battito cardiaco normale, si può ricorrere alla chirurgia per installare un pacemaker.

Infine, in alcune situazioni un trattamento specifico contro i battiti cardiaci troppo alti o troppo bassi non è necessario. Per esempio, se il disturbo è causato dalla febbre, un antipiretico può essere più che sufficiente.

Quali test vengono eseguiti per determinare le alterazioni cardiache

Se hai deciso di recarti dal medico avrai sicuramente appurato che i tuoi sintomi sono motivo di preoccupazione. A volte, però, tutto ciò che si desidera è una semplice visita di routine per accertarsi che vada tutto bene.

In ogni caso, il tuo medico può eseguire uno dei seguenti test per determinare se bisognerebbe davvero preoccuparsi della tua frequenza cardiaca:

Domande frequenti

Speriamo che il nostro articolo ti abbia aiutato a imparare qualcosa in più e ti abbia aiutato a capire quanti dovrebbero essere i battiti cardiaci al minuto e quando biognerebbe preoccuparsi dei disturbi. Prima di salutarci, ecco le risposte ad alcune domande chiave riguardo i battiti cardiaci.

Battiti cardiaci bassi: quando bisogna preoccuparsi?

I battiti cardiaci bassi sono pericolosi quando vebgono accompagnati da sintomi come:

Allo stesso modo, anche la stanchezza continua è un sintomo che dovrebbe farti allarmare. Pertanto, se riscontri delle difficoltà nell’eseguire attività che prima non ti causavano alcuna fatica ti consigliamo di consultare uno specialista.

È meglio avere battiti cardiaci alti o bassi?

Non è possibile rispondere a questa domanda in maniera generale in quanto la risposta dipende tantissimo dalle condizioni di salute e dalla presenza o meno di patologie cardiache. In ogni caso, è importante ricordare quanti devono essere i battiti cardiaci al minuto. Come abbiamo visto precedentemente, la normale frequenza cardiaca a riposo di un adulto in salute è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto.

Come misurare i battiti cardiaci manualmente?

Di solito possiamo ottenere una misurazione manuale della nostra frequenza cardiaca abbastanza facilmente. Per fare questo, dobbiamo individuare una zona dove l’arteria è più vicina alla superficie della pelle. A questo proposito, le aree che permettono il rilevamento più affidabile sono le seguenti:

Tuttavia, per comodità si usa spesso il polso o il collo. In entrambi i casi, prima di misurare i battiti cardiaci, dovresti essere a riposo. Si consiglia, quindi, di sedersi o sdraiarsi per almeno 10 minuti prima effettuare la misurazione. Dopo di che si può procedere nel seguente modo:

Sia che effettuiate la misurazione sul collo che sul polso, una volta individuato il polso, conta i battiti per 30 secondi. Poi moltiplica il risultato per due per determinare i battiti al minuto. Ecco fatto!